哪些因素會導致女性不孕呢?專家介紹，導致女性不孕的因素有很多，如身體疾病，工作環(huán)境，精神因素，飲食等都會影響到女性的生育能力。今天為大家介紹的是飲食和不孕癥的關系。下面我們就為大家介紹一下哪些食材會導致女性的不孕癥。

1、愛吃涼食。

冰淇淋、雪糕、冰鎮(zhèn)飲料是很多年輕人的最愛，經(jīng)常吃這些食品容易使胃著涼，造成盆腔血淤，進而影響到月經(jīng)周期。

2、老吃素。

很多女性為了追求身材苗條，選擇全素飲食，這樣很容易導致營養(yǎng)不良，可能會影響女性排卵規(guī)律，也會影響精子質(zhì)量。

3、高油脂、高蛋白飲食。

與全素相反的是，有些準父母為了提高生育質(zhì)量，過多攝入高油脂、高蛋白食物，油煎、炸、熏烤的食物樣樣都吃，這樣很容易導致體重急劇上升。而肥胖會影響內(nèi)分泌，其結果就是男性精子異常，女性經(jīng)期紊亂、排卵不良。

4、不吃早餐。

睡懶覺是很多人的愛好，有些人睡過了頭就直接將早餐和午餐合在一起吃。但這種做法容易導致膽結石和高血糖，都會對懷孕有影響。

5、吃過多熟食。

很多熟食味道鮮美、香辣誘人，主要就是因為在制作過程中添加了很多添加劑，如固化劑、抗結劑、染色劑等含鋁添加劑。對生育期的年輕男性來說，體內(nèi)鋁超標，會導致成熟精子的數(shù)量和質(zhì)量都下降。對生育期女性來講，鋁元素超標則會導致胎兒發(fā)育異常。

6、酗酒、吸煙。

酒精能殺死男性精子，可使懷孕后26%的孕婦發(fā)生妊娠髙血壓，導致孩子先天發(fā)育不良。煙中含有鉛和鋁元素，都會使精子形態(tài)異常，損害性腺和精子。長期吸煙還會破壞身體激素分泌，擾亂月經(jīng)周期，影響正常排卵。

女性想要順利懷孕，就要注意孕前飲食的健康。合理的飲食是身體健康的基礎，同時也會讓你擁有好孕氣，想要寶寶的朋友們千萬要遠離以上的飲食雷區(qū)哦。

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