結(jié)婚生子這是順利成章的事情，但是很多的朋友在生子這條道路上遇到了荊棘。不孕不育是生活中常見(jiàn)的情況，近年來(lái)不孕不育的發(fā)病率越來(lái)越高。那么是哪些因素影響了你的生育能力呢?下面我們就為大家介紹一下讓你不知不覺(jué)間失去好孕的八個(gè)壞習(xí)慣。

一、別讓自己太胖 影響排卵

女性的正常排卵需要下丘腦-垂體-卵巢軸的正常運(yùn)行。下丘腦下達(dá)命令使垂體分泌促性腺激素，卵巢接到促性腺激素的指令后分泌雌激素和孕激素，促使卵泡發(fā)育成熟繼而排卵。

過(guò)度肥胖會(huì)影響其女性的激素分泌，從而導(dǎo)致女性的月經(jīng)周期不正常，從而影響正常的排卵功能。

同時(shí)，過(guò)度肥胖還會(huì)引發(fā)各種健康問(wèn)題，例如：高血壓、糖尿病、心臟病等，這些疾病也可能造成婦女不育，并且會(huì)在懷孕過(guò)程中造成一些并發(fā)癥，讓已經(jīng)懷孕的準(zhǔn)媽咪更加為危險(xiǎn)。

親愛(ài)的女性同胞們，如果你正好是食無(wú)節(jié)制，又不運(yùn)動(dòng)，體重嚴(yán)重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重，那么就要警惕了。

二、高齡產(chǎn)婦 危險(xiǎn)更多

女性的生育能力，呈一個(gè)駝峰的形狀，生育能力最強(qiáng)在20-24歲，30歲以后緩慢下降。35歲以后迅速下降，44歲以后就有近九成的女人失去了受孕能力。

女性的年齡越大，體內(nèi)剩余的生育功能正常的卵子數(shù)量就越少。同時(shí)，子宮內(nèi)膜可能會(huì)越來(lái)越薄，越來(lái)越不適合受精卵著床;陰道分泌物會(huì)變得流動(dòng)性更差，更不容易讓精子進(jìn)入。

而對(duì)于35歲以上的高齡孕婦，胎兒畸形率也增高，還會(huì)引發(fā)如高血壓、糖尿病、心臟病、腎臟疾病等及各種妊娠并發(fā)癥并加重，導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育遲緩。

三、盲目減肥 內(nèi)分泌失調(diào)

由于審美觀念的變化，現(xiàn)在女孩子多數(shù)以“骨感”為美，殊不知，過(guò)瘦的女性也容易造成不孕。一般身高1.6米的成熟女性，體重最好超過(guò)50千克，才能不斷排卵。因?yàn)楫?dāng)準(zhǔn)媽咪體內(nèi)沒(méi)有足夠量的脂肪，大腦就會(huì)逐漸生成一種叫做“脂瘦素”的內(nèi)分泌物質(zhì)，使女性的生殖功能減退，而這種不利影響是不可逆的。

另一方面，通過(guò)限制飲食來(lái)減肥，也容易造成營(yíng)養(yǎng)不均衡，微量元素缺乏也會(huì)影響到生育能力。因此，愛(ài)美的女性們千萬(wàn)不要盲目減肥，避免導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)周期失調(diào)、排卵停止。

為了生下健康寶寶，最好保持健康勻稱(chēng)的身材，不要追求骨感而刻意減肥。