想要孕育生命，我們的女性朋友就要保護好子宮的健康，子宮是孕育生命的溫床。如果子宮出了問題，那么我們的孕力就會受到影響。子宮移位是常見的一種情況，會讓你出現受孕難的情況。那么哪些行為會導致子宮移位呢?

怎樣才算子宮移位？

正常的子宮位置是前傾位，即子宮底朝向恥骨，宮頸與宮體之間形成120°-150°的鈍角。如果子宮過度前傾或者后傾，都會影響受孕。

哪些行為易引起子宮移位？

1、常束腰易引起子宮移位

常束腰易會引起子宮移位，尤其針對那些蹲著做事或經常咳嗽的人，束腰會增加腹部壓力，使子宮周圍組織松弛，容易造成子宮下移、脫垂，這對今后生育不利。

2、常采取仰臥睡姿易引起子宮移位

仰臥睡姿會影響子宮的位置。女性生殖系統的正常解剖中，子宮的位置應該是前傾前屈位。而有研究發現，大多數后位子宮與仰臥位睡姿有關。

后位子宮可能會引起痛經，而子宮向后傾倒，還可能引起卵巢輸卵管向后下方下垂，使卵巢輸卵管位置變異，引起盆腔靜脈扭曲，血流不暢，產生盆腔靜脈淤血，導致月經過多。此外，后位子宮會影響受孕，甚至還會引起不孕。

3、長期穿高跟鞋易引起子宮移位

對于女性來說，長期穿高跟鞋，由于鞋跟具有一定的高度，使身體傾斜，與地面成的角度減小，骨盆也隨之傾斜，久而久之，會讓骨盆腔位移，容易引起子宮位過度前傾，造成月經不調，增加不孕的機會。而且鞋后跟又細又長的話，還容易影響女性的性欲，降低生育功能。