女性朋友如果存在腎陽虛的問題，除了會導(dǎo)致自己的生理期出現(xiàn)異常外，最重要的是會導(dǎo)致不孕癥的發(fā)生，根據(jù)這類患者的身體狀況，中醫(yī)專家為大家推薦下面的二款食療方法。

雪蓮雞湯

食材：雪蓮花30g，雞1只，當(dāng)歸、黃芪、黨參、雪蓮花參各10g。

做法：將上述藥洗凈，與雞同燉至熟，食肉喝湯，每日1-2次，吃完后，相隔數(shù)日再煮再吃。

功效：雪蓮散寒除濕、止痛、活血通經(jīng)、暖宮散瘀;當(dāng)歸補(bǔ)血、和血、調(diào)經(jīng);黃芪能補(bǔ)脾益氣、固表止汗;黨參補(bǔ)氣養(yǎng)血;雞肉溫中益氣、補(bǔ)精填髓、益五臟、補(bǔ)虛損。

溫補(bǔ)鵪鶉湯

食材：鵪鶉2只，艾葉30克，菟絲子15克，川芎10克。

做法：鵪鶉宰殺，去毛和內(nèi)臟，備用;將3味藥用清水3碗煎至1碗，用紗布過濾取汁，然后將藥汁和鵪鶉用碗裝好，隔水燉熟即可，喝湯食肉，佐餐食。

功效：艾葉溫宮散寒;菟絲子可滋補(bǔ)肝腎，固精縮尿，溫腎固脈。川芎可活血行氣、祛瘀止痛。此藥膳可治體虛、子宮寒冷不孕。

在生活中，很多女性會認(rèn)為腎虛是男性朋友們的事情，其實，腎虛在女性人群中也不少見，而今天我們知道了腎虛不治會給我們帶來的惡果，希望從現(xiàn)在開始，所有女性也能對腎虛問題重視起來。