不孕不育，這種情況嚴重的危害到了人們的生活，平時大家需要注意女性不孕不育的出現，并且在日常生活當中，要注意一些治療方式，有效地遠離不孕不育，并且在日常生活中也要注意合理進行保健，有效地擺脫困擾，中醫助您遠離不孕不育?

“功能性不孕”比例高

功能性不孕癥一般指無確切原因的不孕癥，即排除生理缺陷先天性因素、器質性病變等后天因素后，女性內分泌功能障礙或內分泌失調所致的不孕，主要指排卵功能障礙性和黃體功能不全性不孕。中國人口協會發布的調查結果顯示，中國不孕不育患者目前已超過4000萬，占育齡人口的12.5%。而20多年前，中國育齡人群中不孕不育率僅為3%。在呈現快速增長趨勢的不孕不育患者中，功能性不孕癥占了很大比例，約為70%。

女性受孕 月經和卵巢同樣重要

女人要受孕，最重要的看啥？月經，卵巢。

女性的初潮，又稱為初經，代表子宮內膜受到卵巢分泌的激素刺激開始發育，但初潮以及隨后的月經不一定和排卵一起發生。身體發育到24-25歲時，生育能力最強，45-55歲是更年期，之后停經，這是生殖能力從生長到衰老的過程。《內經》云，“月事以時下，故有子。”也就是說，月經來潮預示著女性將會有生育能力。

女性年齡是影響受孕的主要因素，從整個受孕階段來看，生育能力最強是在20多歲，30歲以后緩慢下降，38歲以后迅速下降，40歲左右生殖能力衰退，之后的更年期孕育能力下降至谷底。不過，更年期雖然月經不規律，排卵不規律，但仍然有生育的可能，直至徹底停經。

說到這里，月經有多重要，你一定知道吧？前面說了一大堆，貫穿其中的主線其實都是月經的問題。那么，月經正常，就一定有生育能力了？醫生只能告訴你，準確答案是，可能有生育能力！注意，是可能。

原因是，月經規律和排卵并非正相關。有人一輩子月經非常規律，但是她不排卵。也有人月經不規律，不是提前就是推后，可她有排卵。只要有排卵，就有生育能力。這就是說，能否受孕，更進一步要關注的其實是卵巢，是排卵是否正常——核心問題是在排卵上。

功能性不孕早知道

1 有病早治早調理。要知道很多疾病，尤其是婦科疾病可能引起不孕，如果這些疾病能夠早期發現，早期得到徹底的治療，就不會發展成不孕癥。

2 避免手術。手術不潔或術后調理不慎均會引起感染，發熱，出現輸卵管炎、子宮內膜炎，或形成附件炎性包塊，而致不孕。還有診刮、人流或子宮頸息肉摘除等手術，可引起月經不調或宮腔黏連等，這些病證均可能影響生育。

3 放松心情，作息規律。《傅青主女科·種子》云：“其郁而不能成胎者，以肝木不舒，必下克脾土而致塞……帶脈之氣既塞，則胞胎之門必閉……”。就是說，情志的變化影響臟腑功能，致氣血，臟腑功能失調，氣血紊亂，而難以受孕。不少人準備懷孕期間緊張焦慮，往往長時間不受孕，一旦放松下來，很快就能懷上，因此要特別注意放松心情，保持心情舒暢和緩，生活規律。

4 體重適中、鍛煉適度。體重過輕和過重不利于身體健康，可能導致月經不正常，甚至停月經，而致不孕。此外，過度運動致脂肪不夠，也可影響受孕，運動員、芭蕾舞演員等80%都可能出現這個問題。

5 不飲酒、少喝咖啡、少喝茶。飲酒可影響卵巢功能，導致排卵障礙，誘發月經異常和痛經，嚴重者還可能導致胎兒畸形；多飲用咖啡，有可能妨礙懷孕，容易流產、畸形；適當飲茶有利于健康，但飲茶過多不利于生殖健康、不利于生育。

平時大家需要注意這些調理方法，而且在日常生活當中大家需要注意合理的進行保健，而且要注意科學進行飲食要注意月經不調，全面的進行調理，這樣才能避免造成更多困擾，大家需要注意自身變化，而且要注意功能的調理。