隨著社會的開放，未婚先育的情況是越來越多，有些小夫妻還沒有做好準備，可能會進行流產。人工流產可以說是一種常用的流產方法，雖然是一個小手術，但是也要做好術后的護理，要做好小月子。那么人工流產后怎么護理呢?

手術后的重要注意事項

手術后頭三天最好臥床休息。因為人工流產后，子宮內膜留下了創面，如過早活動可能延長陰道出血時間，半月內應避免參加體力勞動和體育鍛煉。

要適當增加營養，因為手術會使身體受到一定的損傷，所以，應及時補充一些富含蛋白質、維生素的食品，如瘦肉、魚、蛋類、奶等。

觀察出血情況，人工流產時胎盤被剝離后，子宮壁上所留下的創面可有少量出血，一般在3——10天陰道流血漸漸停止，如果流血量超過月經血量，持續時間過長，甚至伴有下腹痛、發熱等，必須及時就診治療。

堅持做好避孕，流產后多數在1個月左右卵巢就會恢復排卵，因此，流產后只要恢復性生活，就要采取避孕措施。

流產后機體抵抗力下降，更應注意個人衛生。由于子宮內膜留下創面，陰道分泌物增多，使之成為細菌感染、繁殖的溫床。因此，要特別注意外陰部的清潔衛生，及時淋浴清洗外陰部，衛生紙要進行消毒并時常更換;半月內避免盆浴，勤換洗內褲;一個月內要絕對禁止同房，以防止細菌感染。這些都是預防子宮內膜炎、輸卵管炎、盆腔炎等婦科疾病的重要措施。

人工流產后的飲食原則

人工流產后必須對各種食物在數量上、質量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機體的需要。為了促進人工流產后的康復，飲食應該進行相應調整。

首先蛋白質是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。人工流產后半個月之內，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

人工流產手術后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應少量多次;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術后一星期內脂肪控制在每日80克左右。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經量，也忌食螃蟹、田螺等寒性食物。

人工流產后怎么護理呢?專家介紹，流產后一定要做好小月子，千萬不能大意，否則會導致一些并發癥的出現，甚至可能會導致女性不孕，女性朋友們一定要注意!