很多剛生完寶寶的新媽媽會面臨性生活的一個大問題：既要防止意外懷孕，又不能因服藥影響內(nèi)分泌，還不能在仍舊脆弱的子宮上附加避孕器械。她們很苦惱：產(chǎn)后避孕，怎么做才妥當(dāng)?

國際家庭計劃研究所最近一項研究表明，如果女性產(chǎn)后進(jìn)行完全哺乳，即持續(xù)用母乳喂養(yǎng)，直接讓嬰兒吮吸乳頭，且月經(jīng)尚未恢復(fù)，就可以不采取避孕措施。不過，目前我國女性很難做到上述嚴(yán)格要求，所以，產(chǎn)后3個月月經(jīng)正常后，就應(yīng)采用其他方法避孕。

這時候安全套是最普遍的選擇。順產(chǎn)后滿3個月、剖宮產(chǎn)后滿半年的哺乳期婦女，也可放置避孕環(huán)，但要在醫(yī)生幫助下，對避孕環(huán)的形狀、型號加以選擇，若出現(xiàn)不規(guī)則出血、白帶增多、月經(jīng)延遲、腹痛癥狀，應(yīng)盡早求醫(yī)。

產(chǎn)后女性還可以選擇 避孕藥，不過切記要選不含雌激素的純孕激素類避孕藥，只有這類藥物才不會引起哺乳期婦女的不良胃腸道反應(yīng)，不會造成乳汁質(zhì)量和數(shù)量下降，從而影響嬰兒的正常發(fā)育。皮下埋植緩釋避孕藥物、甲地孕酮等純孕激素類囗服避孕藥都是不錯的選擇。

不想再生育的女性也可做絕育手術(shù)，但有嚴(yán)重的神經(jīng)官能癥、性疾病或生殖系統(tǒng)炎癥的哺乳期婦女不適合這種方法。