在生完寶寶后，很多夫妻不想再要孩子了或者說近期不打算再要孩子了，所以說這就需要做好避孕工作，那么你知道如何做好避孕的措施嗎？都有哪些方法呢？

也許在生寶寶之前，你和你的另一半為了不“打攪”寶寶，已經很長一段時間沒有享受“性”福生活了。現在寶寶已經出生了，你很可能希望盡快恢復原來的親密關系。那么，對于哺乳期和非哺乳期的新媽媽來說，分別采用哪種避孕方式比較合適呢?下面我們就針對不同的避孕方式逐一說一說吧。

宮內節育器

宮內節育器是一種放置在子宮腔內的避孕裝置，由于初期使用的裝置多是環狀的，通常也叫做節育環。它通過機械性刺激引起的局部無菌性炎癥反應及化學物質改變內膜，從而達到避孕的目的。由于它不抑制排卵，不影響女性內分泌系統，因而避免了一般藥物避孕的不良反應。

可靠指數：★★★★★

方便指數：★★★★

適宜人群：新媽媽在順產后3個月、剖宮產后6個月可以上環。首先需要排除懷孕的情況，同時要求沒有子宮畸形，沒有生殖道炎癥，再通過婦科檢查，確認沒有婦科腫瘤。此外，那些患有比較嚴重內科疾病的新媽媽上環需要慎重。月經過頻、量多以及痛經的媽媽，可以選擇釋放孕激素的節育器。

優點：長效、簡單，一次放置于宮腔，可避孕數年;總的避孕效率高達98%以上，釋放孕激素的節育器避孕效率高達99%以上;性生活后5天內放置帶銅的宮內節育器可以起到緊急避孕的效果。

缺點：傳統帶銅的節育器可能會造成月經量增多，痛經及有腰酸腹墜的感覺;可能引起生殖道感染，有一定的脫落率和帶器妊娠率，避孕失敗的話，有可能發生宮外孕。

上環的過程會不會有些疼?

其實，上環的過程很簡單，只是在宮腔內放置一個T狀或環狀的異物，作用原理是阻止受精卵著床。一般來說不會有創傷，臨床手術通常四五分鐘就做好了。

放置好了以后，會不會覺得不舒服?

畢竟放進異物，我們多多少少會有一些不舒服的感覺。不過，經過很多年的改進，現在的節育器已經越來越符合宮腔的形狀，而且異物感和副作用也越來越小。比如傳統的節育器容易引起月經量增多、月經周期縮短、月經期延長、腰部酸脹感等，而現在有些新型的帶有孕激素的節育器可以使這些狀況大大好轉。

上了環以后一定就安全嗎?

通常上環的避孕效果還是不錯的，可以達到98%以上。但是，也有可能發生環位改變，甚至環的脫落。因此，新媽媽在上環1個月、3個月，都得分別檢查一次，再以后就是一年查一次。檢查的方法主要是通過B超來確定環的位置是否有改變。

短效口服避孕藥

它的避孕原理主要是通過抑制卵巢排卵，并改變增加子宮頸分泌物的黏稠度，使精子不易穿透，或使子宮腺體減少糖的制造，讓囊胚不易著床，或是改變子宮和輸卵管的活動方式，阻礙受精卵的運送，使精卵無法結合形成受精卵，從而達到避孕的目的。如果能夠正確服用的話，避孕效果能夠達到99%。

可靠指數：★★★★★

方便指數：★★★

適宜人群：哺乳結束后，月經恢復正常的、身體健康的新媽媽。原因是藥物中含有的激素會通過乳汁進入寶寶體內，所以哺乳期的新媽媽不宜使用。對于不哺乳的新媽媽來說，在產后42天檢查沒有發現什么問題的話，就可以開始服用。健康方面要求新媽媽沒有肝臟、腎臟等內科疾病，肝腎功能正常，月經的量不是太多，沒有婦科合并癥，包括子宮肌瘤、卵巢囊腫等，同時乳腺沒有包塊、腫塊，沒有乳腺增生，還要排除惡性腫瘤的可能。40歲以上以及吸煙和肥胖的媽媽不建議服用避孕藥。

優點：安全，正確服用后避孕效果非常好，失敗率非常低;停藥后生育能力很快恢復;能減少經期出血量，縮短經期，使痛經減輕，對治療月經失調有一定幫助。

缺點：漏服會嚴重影響避孕效果;服藥初期會有輕度惡心、食欲不振、頭暈、乏力、嗜睡、嘔吐等反應，在晚飯后或睡前服用避孕藥可使上述癥狀減輕;長期服用可能會增加靜脈血管栓塞的危險;與其他藥物同時服用會降低避孕效果。有些女性在服藥期間會出現停經現象，一般停藥后會自行恢復。不過短效避孕藥目前已經發展到第四代，相比以前的避孕藥，其中雌激素和孕激素的含量都有所降低，它的副作用也會減少很多。