避孕方法有很多，該如何選擇呢?對于哺乳期和非哺乳期的新媽媽來說，要做好日常的避孕工作，意外懷孕會給身心帶來巨大的傷害。那么媽媽們該采取哪些避孕措施呢?下面就為大家說說常見的避孕措施各自優缺點。

宮內節育器

宮內節育器是一種放置在子宮腔內的避孕裝置，由于初期使用的裝置多是環狀的，通常也叫做節育環。它通過機械性刺激引起的局部無菌性炎癥反應及化學物質改變內膜，從而達到避孕的目的。由于它不抑制排卵，不影響女性內分泌系統，因而避免了一般藥物避孕的不良反應。

可靠指數：★★★★★

方便指數：★★★★

適宜人群：新媽媽在順產后3個月、剖宮產后6個月可以上環。首先需要排除懷孕的情況，同時要求沒有子宮畸形，沒有生殖道炎癥，再通過婦科檢查，確認沒有婦科腫瘤。此外，那些患有比較嚴重內科疾病的新媽媽上環需要慎重。月經過頻、量多以及痛經的媽媽，可以選擇釋放孕激素的節育器。

優點：長效、簡單，一次放置于宮腔，可避孕數年;總的避孕效率高達98%以上，釋放孕激素的節育器避孕效率高達99%以上;性生活后5天內放置帶銅的宮內節育器可以起到緊急避孕的效果。

缺點：傳統帶銅的節育器可能會造成月經量增多，痛經及有腰酸腹墜的感覺;可能引起生殖道感染，有一定的脫落率和帶器妊娠率，避孕失敗的話，有可能發生宮外孕。

上環的過程會不會有些疼?

其實，上環的過程很簡單，只是在宮腔內放置一個T狀或環狀的異物，作用原理是阻止受精卵著床。一般來說不會有創傷，臨床手術通常四五分鐘就做好了。

放置好了以后，會不會覺得不舒服?

畢竟放進異物，我們多多少少會有一些不舒服的感覺。不過，經過很多年的改進，現在的節育器已經越來越符合宮腔的形狀，而且異物感和副作用也越來越小。比如傳統的節育器容易引起月經量增多、月經周期縮短、月經期延長、腰部酸脹感等，而現在有些新型的帶有孕激素的節育器可以使這些狀況大大好轉。

上了環以后一定就安全嗎?

通常上環的避孕效果還是不錯的，可以達到98%以上。但是，也有可能發生環位改變，甚至環的脫落。因此，新媽媽在上環1個月、3個月，都得分別檢查一次，再以后就是一年查一次。檢查的方法主要是通過B超來確定環的位置是否有改變。