生男生女我們自己能夠掌握多少呢?有什么辦法可以提前知道寶寶的性別呢?下面就為大家做個介紹了解一下。

“吃”上下工夫

俗話說，酸女堿兒，這并不是毫無根據的。通過對生殖細胞的長期研究和實驗，發現決定性別的關鍵是男性的X型精子和Y型精子。其中X型精子活動力弱，游動慢，但生存時間較長; Y型精子活動力強，“行動”敏捷，壽命稍短一點。你看，這是不是跟男人和女人有點類似呢?而X型精子喜歡酸性環境，Y型精子則偏好堿性環境。

所以，你們可以通過食物的酸堿性來改變體內的酸堿度，實現對寶貝性別的要求。

女性的陰道一般呈酸性，若在高潮時分泌堿性物質，則適合Y精子生存，所以想生男孩就須特別注意。而如果想要女孩，則應維持體內的酸性環境。當然，孩子的性別還是要靠點運氣的，不過在保持飲食均衡的基礎上，試試這樣的方法也不錯。

☆酸性食物

奶、蛋、魚、肉類、酸味水果(如番茄、橘子、草莓、葡萄、鳳梨、蘋果)

☆堿性食物

豆類：如青豆、大豆、紅豆、豆腐

生男生女可以在飲食上幫助我們，但是這也只是輔助我們生男生女，不能完全的掌控。

受孕期間做運動有沒有影響

按照傳統的觀念，女性在準備懷孕或懷孕期間要盡量減少體育活動或運動。而隨著科學與醫學的進步，越來越多的證據表明，夫妻雙方在計劃懷孕前的一段時間內，若能進行適宜而有規律的體育鍛煉與運動，不僅可以促進女性體內激素的合理調配，確保受孕時女性體內激素的平衡與精子的順利著床，避免懷孕早期發生流產，而且可以促進孕婦體內胎兒的發育和日后寶寶身體的靈活程度，更可以減輕孕婦分娩時的難度和痛苦。

同時適當的體育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質，確保精子的質量。因此，對于任何一對計劃懷孕的夫妻而言，應該進行一定時期的有規律的運動后再懷孕。例 如：夫妻雙方計劃懷孕前的3個月，共同進行適宜與合理的運動或相關的體育鍛煉,如慢跑、柔軟體操、游泳、太極拳等，以提高各自的身體素質，為懷孕打下堅實 的基礎

懷孕和分娩是女性一生中最重大的事情。大部分人在評價女人時常常這樣說：“一個女性只有經歷了戀愛、婚姻、懷孕、分娩、做母親這一過程，才算是擁有了一個完整的人生，才稱得上是一個完整而成熟的女性。”

大量研究表明：女性懷孕期間的心理狀態與情緒變化直接影響著體內胎兒的發育，影響著孩子成年后的性格、心理素質的發展。由此看來，懷孕期間女性良好的心理狀態不僅影響著孕婦，而更重要的是對孩子的直接影響。

如果婚后你們夫妻都希望盡快要孩子，雙方就必須從心理和精神上做好準備，內容包括：

1、接受懷孕期特殊的變化：妻子形體變化、飲食變化、情緒變化、生活習慣變化以及對丈夫的依賴性的增加。

2、接受未來生活空間的變化：小生命的誕生會使夫妻雙方感覺生活空間和自由度較以前變小，往往會因此感到一時難以適應。

3、接受未來情感的變化：無論夫妻哪一方，在孩子出生后都會自覺或不自覺地將自己的情感轉移到孩子身上，從而使另一方感到情感的缺乏或不被重視。

4、接受家庭責任與應盡義務的增加：懷孕的妻子需要丈夫的理解與體貼，尤其平時妻子可以做的體力勞動，在孕期大部分都會轉移到丈夫身上;孩子出生后，夫妻雙方對孩子的義務與對家庭的義務都在隨著時間的遷移而增加。