生男生女一直都是父母牽掛的問題，那么怎么樣才能生出自己想要的寶寶呢?好多人都會“不擇手段”的找一些偏方，那么這些偏方都健康嗎?最近研究表明恰當的飲食和適時的性愛能夠決定胎兒的性別。

據英國《每日郵報》9月5日報道，研究人員發現，恰當的飲食和適時的性愛能夠決定胎兒的性別。

荷蘭馬斯特里赫特大學??的研究人員近日宣稱，父親的飲食對胎兒的性別沒有影響。

他們對荷蘭172名23歲至42歲的女性進行了5年的跟蹤研究。這些女性之前均生過男孩，所以特別期待女孩的降生。

研究人員要求她們減少食鹽攝入量，每天至少喝一磅奶。性愛時間和次數也受到嚴格限制。最終21名婦女堅持下來，并有16人生下女孩，成功率接近80%。

研究人員表示，生女孩的秘訣就是少吃高鉀和高鈉食品，如橄欖、鳳尾魚、咸肉、臘腸、熏魚、土豆、甜點、面包和加工肉類等等;應該多吃高鈣和高鎂食品。如酸奶、菠菜、豆腐、杏仁、燕麥片、無花果、西蘭花、橘子和豆類等等。而且，想生女孩的女人性愛應該保持規律，但是避免排卵的前后幾天進行房事。

如果你想要生一個健康美麗的公主，那么就請少吃高鉀和高鈉食品，多吃高鈣和高鎂食品，養成一個良好的身體習慣。不管生男生女，都要提早的做好準備工作，只有這樣，寶寶才會健康的成長。