準備懷孕前的女仕們，注意了你如果想生個男寶寶，那從這開始開始調整一下你的飲食習慣。準媽媽們是可以通過一系列飲食控制身體狀態，來達到生男寶寶的目的。后文推薦兩道生男寶寶的食譜供媽媽們選擇。

食譜一：蟲草鴨湯

材料：鴨子半只、冬蟲夏草2錢、鹽1小匙。

制作方法：

1、鴨子剁塊、洗凈、川燙、撈起。

2、冬蟲夏草洗凈，與鴨塊一起盛入燉鍋內，再加入6碗水。

3、將步驟2以大火燒開后，再轉小火燉至鴨肉熟爛，最后加鹽調味熄火。

食譜二：紅槽雞

材料：雞腿2只、紅糟2大匙、老姜1段、棉線(或縫衣線亦可)2條、醬油2大匙、糖1大匙。

制作方法：

1、姜洗凈，切片，雞腿剔去骨頭，洗凈拭干，以棉線捆卷扎緊。

2、起油鍋，下姜片爆香，接著下紅糟炒酥。

3、將步驟1和2的材料盛入鍋內，再加1/2碗水和調味料，煮至雞肉熟爛入味，即可熄火。

4、等到涼卻，將雞肉取出，拆出棉線切片，再將汁液淋上即可。