對于生男生女的問題，大家一直想知道有什么方法，可能并不是因為重男輕女的思想，只是因為自己想要男孩或者女孩，那么，我們是不是能控制呢？其實，我們?nèi)绻�能調(diào)整備孕爸媽的飲食，在一定程度上對生男生女是有幫助的。

1)酸性食物

與女人相反，若想生男孩，準(zhǔn)備懷孕時男性就應(yīng)多吃酸性的食物。這類食物包括肉類如豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉、魚肉等;各種蛋及蛋制品;大米、面粉、酒類、甜食類;水類果如番茄、橘子、草莓、葡萄、鳳梨、蘋果等。

2)中性食物

除了多吃酸性食物，想生男孩男性日常還需適當(dāng)攝入些中性食物。這類食物包括海鮮類如蝦、海螺、蛤蜊、牡蠣、章魚、魷魚等;蔬菜類如蘿卜、高麗菜、蔥、豌豆等。

1)蟲草鴨湯

蟲草鴨湯以冬蟲夏草和老鴨為主材料，冬蟲夏草是滋肺補(bǔ)腎的助陽良品，這道湯有強(qiáng)陽補(bǔ)精，補(bǔ)益體力的作用。適合體虛、陽氣不振又想生男孩的男性食用。

做法：準(zhǔn)備半只鴨子、2錢冬蟲夏草、1小匙鹽。先將鴨子剁塊、洗凈、川燙、撈起;再將冬蟲夏草洗凈，與鴨塊一起盛入燉鍋內(nèi)，再加入6碗水，用大火燒開;轉(zhuǎn)小火燉至鴨肉熟爛，加鹽調(diào)味即可。

2)紅糟雞

紅糟雞有養(yǎng)氣益腎的功效，男性準(zhǔn)備懷孕期間吃可幫助生男孩。

做法：準(zhǔn)備2只雞腿、2大匙紅糟、1段老姜、2條棉線、2大匙醬油、1大匙糖。先將姜洗凈、切片，雞腿剔骨、洗凈、拭干，u用棉線捆卷扎緊;然后起油鍋，下姜片爆香，接著下紅糟炒酥;再把切好的姜和雞腿盛入鍋內(nèi)，加1/2碗水和調(diào)味料，煮至雞肉熟爛入味，即可熄火。待涼卻后，將雞肉取出，拆出棉線切片，淋上汁液即可。

以上是很好的生兒子的進(jìn)補(bǔ)食譜，男人多多吃一點，也要多注意鍛煉和生活習(xí)慣，為了后代的健康男人快快行動吧。

上面的飲食原則和食譜是有可能幫助備孕爸媽實現(xiàn)生男生女夢想的一些小方法，其實，我們不如放開這些想法，就用上面的方法來保證自己的健康也是很不錯。

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