我們知道，在眾多的遺傳病中，其中有一些病是伴性遺傳病，其遺傳規律是：帶有致病基因但自己不發病的母親，只把疾病傳給男孩，而女孩是健康的(但可像母親一樣帶的致病基因)。這樣的婦女，在其家庭中往往有男性(如兄弟、舅父)病人，而女性(如姐妹、姨母)都健康。因此有部分女性不適合生男孩。

1、性交在排卵日的前2日

為了生女孩，最重要的就是在排卵日前2日進行以受孕為目的的性交。因此，首先必須利用基礎體溫法來測定出排卵日。

2、 受孕日前每隔3天性交

制造女孩的是X精子，但是與Y精子相比，X精子的數目比較少。也就是說，如果精子總數越多，則Y精子數越多，當然在子宮內與卵子結合的可能性就越多。相反如果減少精子總數，Y精子數也會減少，所以Y精子與卵子結合的可能性也會減少。

因此，從月經終了時開始，到以受孕為目的的性交日為止，利用頻繁性交來調節這個問題。

但是，進行過度頻繁的性交，到了目的日時，精子數可能減少到難以妊娠的程度，所以頻繁“性交”也要有個度。據調查，很多成功地生女孩的人大多每隔3天進行一次性交，也許這個頻度才能使X精子與Y精子數保持平衡!

但是，這一段時間的性交，一定要利用保險套避孕。

3、 淺插入性交

要使到達子宮的Y精子減少，X精子留下較多，進行淺插入性交是生女孩的必要原則。

因此，男性射精必須在男性性器盡可能淺插入的狀態下進行。這樣，精子從射出到到達子宮入口為止的距離和時間都會延長，不耐酸的Y精子就會慢慢夫去活力，而耐酸的X精子到達子宮的比率較高。

4、 避免高潮

雖然具有個人差異，但性交時女性如果強烈興奮或是感受到極大的快感時，就會達到高潮。一旦達到高潮，子宮頸管就會分泌大量的強堿性液體。這對生女孩子極為不利。

因此，性交時女性盡可能避免興奮，不要高潮，男性插入后要趕緊射精。此外，也不要利用前戲來提高女性的興趣。

5、多攝取偏酸性的食物

如果想生女孩的話，應該要維持身體的酸性，如此才能阻礙Y精子，幫助X精子順利受精。根據研究顯示，X精子偏好酸性的環境，所以平時在飲食方面，婦女應該要多攝取偏酸性的食物，像是肉類、雞肉、蛋白、豌豆和榖類食物等。