很多人在懷孕的時(shí)候喜歡測量自己也腹中孩子的性別。很多人說，懷孕期間肚子發(fā)硬，懷的一定是女孩，這也是一些，流傳造成。所以很多人在懷孕的時(shí)候喜歡摸自己的肚子，但是，平時(shí)不正確摸肚子會(huì)對自己的胎兒造成影響。平時(shí)應(yīng)該多加注意，那么，肚子發(fā)硬懷的一定是女孩嗎？

聽說，孕期肚子硬懷的是女孩？

親愛的，這不是真的哦！

民間流傳一種說法：女寶寶是與準(zhǔn)媽媽面對面抱著的，所以屁股對著準(zhǔn)媽媽的肚皮，這樣胎動(dòng)時(shí)，準(zhǔn)媽媽的肚皮就會(huì)形成一個(gè)大鼓包，而且很硬。真的是這樣嗎？

這其實(shí)是子宮收縮引起的反應(yīng)，科學(xué)的解釋就是假宮縮，無痛宮縮。因?yàn)樽訉m到了孕晚期變得越來越敏感了，受到一些刺激就會(huì)引起宮縮，這類宮縮與分娩前的宮縮不同，它的特點(diǎn)是不規(guī)律、沒有疼痛、持續(xù)時(shí)間短的、散發(fā)的腹部發(fā)硬，不會(huì)引起真正的分娩，所以叫假宮縮。

那么，肚子發(fā)硬正常嗎？

如果準(zhǔn)媽媽較長時(shí)間的用同一個(gè)姿勢站或坐，就會(huì)感到腹部一陣陣的變硬，這種假宮縮是正常現(xiàn)象。

距離預(yù)產(chǎn)期只有幾周時(shí)，這種宮縮可能會(huì)變得更劇烈、更頻繁，并帶來一些不舒服的感覺。早期那些無痛、偶發(fā)的假宮縮，不會(huì)引起明顯的宮頸變化，這時(shí)的收縮則可能會(huì)幫助你的宮頸變“成熟”（宮頸逐漸變軟、變薄）。它甚至還可能會(huì)使你的子宮頸管開始略微張開。所以，這一時(shí)期也被稱為臨產(chǎn)前期。這些都是為準(zhǔn)媽媽將來的生產(chǎn)做演習(xí)、做準(zhǔn)備，是一個(gè)正常的生理過程。

臨產(chǎn)前，也就是在孕晚期，由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，假宮縮的情況會(huì)越來越頻繁。只要不伴隨疼痛，就不必?fù)?dān)心。

只要孕檢正常，不是一個(gè)小時(shí)內(nèi)連續(xù)出現(xiàn)4-6次宮縮，也沒有伴隨嚴(yán)重的腹痛、肚子發(fā)硬和腹部下墜的情況，準(zhǔn)媽媽大可不必過于驚慌，只要密切關(guān)注胎動(dòng)沒有異常即可。

干貨！肚子發(fā)硬不舒服腫么破？

既然孕婦肚子發(fā)硬不是病理性的，但是這肚子也很不舒服啊，有什么辦法可以緩解呢？

改變你的活動(dòng)或姿勢。有時(shí)走路能減輕你的不適，有時(shí)休息能緩解假性宮縮。

當(dāng)肚子一陣一陣發(fā)硬的時(shí)候，孕媽不妨洗個(gè)熱水澡，放松身體，舒緩一下肚子，也會(huì)有所緩解的。

有時(shí)候缺水也會(huì)引起假宮縮，孕媽要及時(shí)補(bǔ)水，每天喝八杯水，如果覺得白開水太平淡無味，可以沖點(diǎn)蜂蜜或者泡花茶喝也是可以的。

嘗試放松練習(xí)，或做緩慢的深呼吸。雖然這樣做并不能使假宮縮停止，但也許能幫助你應(yīng)對不舒適的感覺。

可以適當(dāng)按摩肚子。撫摩肚子的時(shí)候，不要隨意轉(zhuǎn)圈，要朝一個(gè)方向按摩，與寶寶做交流時(shí)可以輕輕敲擊肚皮。

孕媽不要熬夜，要保持充足的睡眠，夜間睡眠質(zhì)量差的要努力改善，可以午休，平時(shí)多吃些有助于睡眠的食療。

飲食上要注意營養(yǎng)均衡，多吃綠色蔬菜，吃應(yīng)季水果，少吃辛辣刺激性食物，飲食要少鹽少油。

平時(shí)不要根據(jù)一些不正常的方式來測量腹中孩子的性別，可能會(huì)對自己的孩子造成傷害，所以，平時(shí)應(yīng)該掌握一些好的方式，來幫助自己胎兒的恢復(fù)和發(fā)育。平時(shí)也應(yīng)該注意自己的飲食，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣合理的運(yùn)動(dòng)。