其實對于這些帶有致病因子的胎兒來說，最好的方法就是選擇恰當的飲食并攝入體內缺乏的因素。通過正確的飲食方法，可以在基因排列順序中填補薄弱的遺傳因子。這對于預防性病的發生是有幫助的。就拿預防中風遺傳來說吧，就應該杜絕太咸的和膽固醇高的飲食。優諾(Yoplait，愛爾蘭著名的奶制品公司Glanbia推出的的酸奶制品)酸奶可以預防中風病患遺傳的發生，所以我想極力推薦給大家。這些飲料里面含有非常豐富的維他命B1。而維他命B1是可以刺激消化系統吸收并有助于刺激腦細胞生長和成人病的預防。

　　

如果不想患乳腺癌，就應該在懷孕的時候努力預防的肥胖癥。對那些從出生開始體重偏胖的女人來說，得乳腺癌的風險和身材苗條的女性一樣高。作為預防乳腺癌的手段之一，多吃一些豆類或者豆制品不失為良策之一。并且我有一個建議，那就是女孩子應該從20歲開始就應該定期到醫院去檢查乳房的發育和生理情況。

　　

無論是什么樣的成人病，如果不想遺傳給寶寶，最重要的一點就是不能讓孕婦一個人勞心費神。要做到這一點，是需要丈夫的參與和支持的，否則，前面所說的所有努力和預防都將是徒勞。準爸爸們始終要記住，胎兒的健康與否，是受爸爸媽媽雙重遺傳因子的共同影響的。

　　

然而，很多男人卻欠缺這方面的知識，所以他們往往對此不會重視，至少不會對此感到恐懼。這種麻痹或大意的心理是要不得的。

　　

要是父母或者兄弟姐妹們至少兩個人患有類似的疾病，或者因為這種疾病死亡的，那是完全有必要去醫院與醫生就此商討一下。萬事小心為妙，即使本人是十項全能的體育健將，即便你曾如鐵人一般拿過世界冠軍，你也最好去醫院檢查一下身體，并且越快越好。最好是在計劃懷孕之前就去做一個全面檢查。

　　

因為準爸爸們比較缺乏這方面的知識，所以他們不夠擔心。如果家里有兩名以上的病史情況，那最好到醫院咨詢。

　　

即使自信自己很健康也要到醫院檢查一下，越快越好。最好是計劃懷孕的時候要做全面的檢查。

　　

如果有家族病史就直接建一個家族表，并向醫生解釋家里患者的病狀。這樣醫生會對你進行更周到、更全面、更準確的胎兒健康預測，并給你提供合理的解決方案。

　　

我作為一名醫務工作者，也希望在為準爸爸準媽媽服務時所面對的也是這樣一位負責任且積極主動的丈夫。面對這樣一位細心的好老公，我既為他的妻子、也為他的孩子感到欣慰，同時，也愿意少收他一點檢查費。

 

小貼士：

　　

懷孕第十八周：開始長出眉毛和頭發。這些毛發會在出生2周后自動消失，取而代之的是又濃又密的頭發。睡覺、睡醒也會有一定的規律。睡覺的時候，胎兒還會本能的擺出自己舒服的姿勢。

　　

丈夫的任務：為了保護妻子的肚子，你應該為妻子準備胎位矯正用腹帶和孕婦用腹帶。作為一個負責的丈夫，此時有必要與愛人一起做夫婦體操，以解除她因懷孕而疲勞的身子。