以往人們往往忽略了孕前的咨詢和檢查，產前篩查出問題，才不得不引產。專家提醒，為了讓孩子的健康從一個細胞開始，“準父母”們應在懷孕前做好保健、檢查等多方面的準備。

　山東省婦產醫院護士長鐘偉在臨床中發現，當前不少孕婦是計劃外妊娠，沒有在懷孕前和孕早期采取預防和自我保護措施，也沒有進行孕前檢查，導致胎兒致畸率有所提高。

　鐘偉認為，杜絕或減少先天性疾病患兒的出生，改變有害生活環境非常重要。她說，由于出生缺陷和殘疾所造成的后果是不可逆的，預防成為應對出生缺陷問題的關鍵，育齡婦女應在孕前和孕期主動消除和避免接觸各種危險因素，為胎兒的生長發育提供良好的內外部環境。

　例如，孕婦在孕期前三個月要盡量避免接觸有毒、有輻射物質，在準備懷孕前三個月和懷孕初期三個月可以服用含葉酸的復合維生素制劑，以避免神經管畸形等缺陷的發生。

　此外，“準父母”們還要禁煙禁酒、保持良好生活習慣。濟南市婦幼保健院產前診斷中心主任蔡艷介紹，父母在酗酒后造成的慢性酒精中毒，可使精子或卵子的活力減弱，或發育異常，從而影響受精卵和胚胎的發育，使胎兒出現中樞神經系統功能失調和面部有不正常特征等多發畸形，還可導致胎兒心臟缺陷、手足畸形和智力低下等。

　吸煙也是“準父母”們的大忌。香煙中含有的焦油、尼古丁等有害物質可導致卵子細胞缺乏能量，最終死亡，也會影響男性精子質量。

　此外，專家還提醒，孕前男性不要洗桑拿或過頻的熱水浴，過久的熱水浴會造成精子數量少、活率低；不要過多地騎自行車、摩托車，這會使前列腺和其他附性腺慢性勞損和充血，影響生育力。

　婦幼專家提醒，為生出健康的寶寶，建議夫婦雙方盡早到醫院進行產前咨詢，做與生育有關的體檢，并了解一些如何計劃懷孕的基本知識，做好心理與生理雙重準備，在最佳狀態下孕育新的生命。