現(xiàn)代婦女趨向晚婚，生育年齡也普遍上升，加上現(xiàn)代的疾病型態(tài)、環(huán)境的改變、不良生活習(xí)慣等，都使孕育一個(gè)新生命的過(guò)程增加了不少風(fēng)險(xiǎn)。因此，這些成熟準(zhǔn)媽媽產(chǎn)前的優(yōu)生保健也越來(lái)越受重視，懷孕期間如何保護(hù)母親和體內(nèi)所孕育的小生命，進(jìn)而為這個(gè)新生命奠定好的基礎(chǔ)，是現(xiàn)代父母應(yīng)關(guān)切的。

　　產(chǎn)檢基本功，不容忽視

　　由于科學(xué)發(fā)達(dá)，醫(yī)療診斷儀器和技術(shù)進(jìn)步，現(xiàn)在婦女懷孕以及生產(chǎn)時(shí)所承擔(dān)的風(fēng)險(xiǎn)比過(guò)去少得多。但是，產(chǎn)前檢查卻不容忽視！

　　完善的產(chǎn)前檢查可以及早發(fā)現(xiàn)孕婦及胎兒異常，把握適當(dāng)處理時(shí)機(jī)，為胎兒和準(zhǔn)媽媽做好健康的把關(guān)。

　　第一次產(chǎn)前檢查時(shí)，醫(yī)院或診所將發(fā)給《孕婦健康手冊(cè)》。每次接受產(chǎn)前檢查時(shí)攜帶前往，醫(yī)護(hù)人員會(huì)將檢查結(jié)果詳細(xì)登錄于手冊(cè)內(nèi)。一般來(lái)說(shuō)，完整的產(chǎn)前檢查次數(shù)為15次。

　　懷孕28周前每4周檢查一次，懷孕29～36周每2周檢查一次，而懷孕37周后每周檢查一次。高危險(xiǎn)妊娠或妊娠并發(fā)癥的孕婦，視其情況增加檢查次數(shù)。

　　34歲以上是生下唐氏癥兒的高危險(xiǎn)群

　　要注意的是，并不是每一個(gè)孕婦都需要接受上述的檢查；只有當(dāng)她的胎兒產(chǎn)生先天異常的機(jī)率，大于羊膜穿刺的合并癥發(fā)生率時(shí)，才值得接受這些檢查。

　　如果只是想預(yù)知胎兒性別，那就不符合檢查的原意了。而孕婦在接受采樣之前，也需對(duì)各項(xiàng)檢查的目的、安全性、成功機(jī)率及合并癥等有充分了解，如此才能去除不必要的心里障礙。

　　新發(fā)展的產(chǎn)前遺傳診斷讓孕婦有更多、更佳的選擇機(jī)會(huì)，而胎兒的健康必須靠準(zhǔn)媽媽的細(xì)心呵護(hù)及關(guān)注，才能為寶寶的健康奠定一個(gè)好的開(kāi)始。期望每對(duì)父母都能享受為人父母的喜樂(lè)，每個(gè)嬰兒都是爸媽期盼中的孩子。

　　多少歲生的孩子最聰明？

　　在生育問(wèn)題上，科學(xué)家們的著眼點(diǎn)是遺傳。法國(guó)遺傳學(xué)家摩里士的研究成果表明，年齡在30-35歲的男人所生育的后代是最優(yōu)秀的。

　　摩里士說(shuō)，男性精子素質(zhì)在30歲時(shí)達(dá)高峰，然后能持續(xù)5年的高質(zhì)量。

　　另一方面，生理學(xué)家公認(rèn)，女性在23-30歲之間是生育的最佳年齡段。

　　這一時(shí)期女性全身發(fā)育完全成熟，卵子質(zhì)量高，若懷胎生育，分娩危險(xiǎn)小，胎兒生長(zhǎng)發(fā)育好，早產(chǎn)、畸形兒和癡呆兒的發(fā)生率最低。處于此年齡段的夫妻，生活經(jīng)驗(yàn)較為豐富，精力充沛，有能力撫育好嬰幼兒。女性若過(guò)早懷孕生育，胎兒與發(fā)育中的母親爭(zhēng)奪營(yíng)養(yǎng)，對(duì)母親健康和胎兒發(fā)育都不好。

　　由此不難看出，男女生育的優(yōu)化年齡組合應(yīng)是前者比后者大7歲左右為宜。父親年齡大，智力相對(duì)成熟，遺傳給下一代的“密碼”更多些；母親年紀(jì)輕，生命力旺盛，會(huì)給胎兒創(chuàng)造一個(gè)更良好的孕育環(huán)境，有利于胎兒發(fā)育生長(zhǎng)，所以這種“優(yōu)化組合”生育的后代易出“天才”。

　　迎接寶寶的16項(xiàng)準(zhǔn)備

　　如何才能擁有一個(gè)健康聰明的寶寶？這是所有未來(lái)媽媽最關(guān)心的問(wèn)題。有關(guān)專家明確提出：孕前的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作尤為重要。

　　1、確定要不要孩子。如果你和愛(ài)人的家庭中有遺傳病史，如：遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等；或者妻子有慢性病，如：心臟病、腎炎、癲癇等，都需要去向醫(yī)生咨詢，然后決定是否要孩子。

　　2、如果確定要一個(gè)寶寶，建議你們夫妻倆一起去醫(yī)院做孕前檢查的咨詢。

　　3、接受必要的預(yù)防接種。

　　4、如果你的體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重，應(yīng)該從現(xiàn)在開(kāi)始控制飲食了，爭(zhēng)取將體重減到標(biāo)準(zhǔn)體重后再懷孕。

　　5、把你心愛(ài)的寵物托付給親友。

　　6、檢查有沒(méi)有弓形體等感染。

　　7、如果你有避孕藥，那么從現(xiàn)在開(kāi)始停服。

　　8、從現(xiàn)在開(kāi)始慢跑、游泳、太極拳等運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質(zhì)，確保精子的質(zhì)量。因此，對(duì)于任何一對(duì)計(jì)劃懷孕的夫妻而言，應(yīng)該進(jìn)行一定時(shí)期的有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)后再懷孕。

　　9、如果你們夫妻倆有吸煙、飲酒的愛(ài)好，那么至少?gòu)默F(xiàn)在開(kāi)始就要戒煙戒酒了。

　　10、最佳受孕年齡，一般在女性25-30歲，男性26-30歲。此時(shí)夫妻雙方身體發(fā)育成熟，激素分泌旺盛，胎兒發(fā)育環(huán)境好，有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

　　11、最佳受孕季節(jié)，應(yīng)選在五到六月份，避免在初春或深冬季節(jié)。此季節(jié)有充足的蔬菜、水果和日照，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　12、理想的受孕日，一般應(yīng)安排在月經(jīng)周期第十四天左右同房。有報(bào)告說(shuō)月經(jīng)周期第17天以后同房受孕后流產(chǎn)率軟高。(月經(jīng)周期第一天為月經(jīng)來(lái)潮的第一天)。

　　13、堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)三十分鐘。

　　14、在放射環(huán)境中工作的人應(yīng)該暫調(diào)離。

　　15、要增強(qiáng)免疫力，別讓自己感冒哦！

　　16、夫妻每天運(yùn)動(dòng)30分鐘，以散步為主。不要游泳了，因?yàn)槿绻�不知不覺(jué)中有喜了，懷孕早期游泳容易導(dǎo)致流產(chǎn)。