不利于優生的習慣有哪些?優生優育是都想的，但是生活中有些習慣卻是不利于優生優育的，對于不利于優生的習慣也是要了解及盡量避免的，下面就介紹一下不利于優生的習慣。

一、酗酒

男性長期酗酒會影響精子發育，非酗酒孕婦應注意各種含酒精飲料的使用，避免在不知不覺中攝入。每日飲2杯酒，可能生出低體重兒，4杯出現 輕度畸形，酗酒女性1/3～1/2要發生嚴重問題：腦細胞數量少，手眼協調差、精細動作差、智力低下、嬰兒期易哭鬧、兒童期多動、輕度或中度小頭畸形，眼 裂小，鼻短;骨骼關節異常，也可有小眼畸形、唇腭裂、短頸、蹼頸等。

二、吸煙

男性吸煙可使精子數目減少、活動減弱;女性吸煙或被動吸煙可影響卵子質量，焦油有抗雌激素作用，可能影響受孕，因使輸卵管蠕動無力可導致 宮外孕。孕婦被動吸煙1小時，相當于自己吸4支煙。煙中的氰化物與體內硫氨基酸作用，可消耗維生素B12，導致胎兒唇、腭裂，神經管畸形、弱智等。

三、吃減肥藥物

一些化學毒物、藥物或有害物質，可能導致精子、卵子的變異，會引起胎兒的畸形。因此，為了能夠孕育一個健康的寶寶，計劃懷孕的夫妻 雙方，在開始計劃懷孕前的6個月甚至1年，不應減肥。

四、喝咖啡

咖啡不增加發生先天畸形的危險，但喝得越多，新生兒出生體重越低。

上述就是對不利于優生的習慣的介紹，現在應該有了解了吧，希望本文對您有幫助，特別是想生育的夫妻，一定要注意避免這些習慣的出現。