每個父母都希望有個健康的寶寶，生個寶寶是一個家庭的重中之重，那么怎樣才能生出“高質量”的寶寶呢?其實在日常生活中有八種情況是不利于懷孕的，我們要警惕影響生育質量的幾種情況，例如少喝酒，避免接觸放射性東西等，下面看專家給我們作出的介紹。

一、孕前夫婦避免新婚當月懷孕。

二、避免患病期間或大病初愈時懷孕，因為這可能對生殖細胞產生不利影響。

三、避免在蜜月旅游中懷孕，因為旅行時環境不安定，生活不規律，精神緊張，睡眠不足和過度疲勞都會影響孕前夫婦的優生。

四、避免在懷孕前接觸放射線和劇毒物質，因為生殖細胞對X射線最敏感，一般宜照射X射線4周后再受孕。

五、孕前夫婦應該避免煙酒，應停止煙酒兩三個月后再受孕。

六、避免流產后立即受孕，應至少半年后再受孕。

七、避免服藥時受孕，如果長期服用某藥品，應請醫生確定對懷孕的影響。

八、孕前夫婦避免情緒壓抑時受孕，因為焦慮抑郁的精神狀態和沉重的思想負擔，都會影響精子卵子的質量。

了解了上述的八種情況，夫妻雙方要在孕前做好防范工作。保持良好的身體和心理狀況，做好懷孕的準備，避免影響生育質量的八種情況，生出一個健康的寶寶。