生育是都很關注的，很多的家長都希望生育聰明健康的寶寶，都知道孕前的飲食要多注意，很多人第一時間想到的就是女性，但是不要忘了還有準爸爸呢，那么孕前準爸爸的飲食禁忌是什么?

一、過咸的飲食

適度的咸味養腎，但過度食用咸味飲食就易傷腎。因此，飲食上宜清淡，適當食用植物油、魚類、花生、蔬菜、芝麻等，可以補腎益精，避免性功能衰退。

二、肥膩的飲食

肥膩的食物容易損傷脾胃，一旦脾胃失常，就會導致男性精氣不足，性欲減退。豆制品、海魚等有利于精子的形成和增強精子活力，可適量食用。

三、寒涼的飲食

寒涼的食物會導致腎陽不足，命門大衰，性功能衰退。菱角、豬腦、粗棉子油均不宜食用。

上述就是對準爸爸孕前的飲食禁忌的介紹，現在應該有了解了吧，希望本文對您有幫助，一定不要忽視了對孕前準爸爸的飲食禁忌的注意，希望本文對您有幫助，希望每個家庭都能生育聰明健康的寶寶。