生育是一個家庭的大事，很多的家長也是都很關注生育的，對于生育能力也是都關注的，關于男女遺傳優生的只是中很多人都考慮了男女的生育能力，但是具體怎樣判斷出生育能力強弱呢，下面介紹下判斷生育能力的幾大準則。

1、年齡

女性為24—29歲，男性為25—35歲。

這個時期是男女雙方生殖力最為旺盛的階段。在最佳生育年齡受孕，精子和卵子的質量較好，計劃受孕容易成功，難產的機會相對少，有利于下一代健康素質的提高。

30歲以前的想生第一胎的婦女，如果在沒有避孕的狀況下，維持一年都還未懷孕，而30歲以上的婦女則是半年都還未懷孕時，應該至婦產科門診檢查看看夫妻雙方有無異常。

2、BMI值

也就是體重(kg)除以身高(m)的平方。

3、避孕歷史

早期的避孕藥確實會因為藥劑超重，而有吃久了導致不孕的可能性，但現在由于都是低劑量的避孕藥，這樣的情況比較不易發生。但未婚及未懷孕過的婦 女要注意，放置子宮內避孕器如果時間過久，很容易造成骨盆腔感染、沾黏，或者輸卵管阻塞及沾黏，如此可能會有不易受孕的后遺癥。