如何才能快速的懷孕呢?影響受孕的因素有很多，任何一個因素都會影響到受孕的進程。飲食，身體，作息時間等都會影響到受孕，想要順利受孕，我們要創(chuàng)造良好的受孕條件。下面就為大家說說提升受孕幾率的小技巧!

選擇最理想的受孕日，一般安排在婦女月經(jīng)來潮前14天左右，17天以后同房受孕流產(chǎn)率較高。因為卵子排出后，一般只能存活12~24小時，精子在女性生殖道內(nèi)，通常只能活1~3天，因此一般說來從排卵前3天至排卵后1天最容易受孕，同房時間過早過晚都不易懷孕。夫妻性生活頻率以每周1~2次為適中，在女性排卵期前后可以適當(dāng)增多。

一、選好受孕時間

任何一對夫妻都想生個既聰明又健壯的孩子。除日常男女對各自體質(zhì)鍛煉和健康的維護外，科學(xué)研究表明，選好受孕時間也是十分重要的因素。

1、春末：3-4月份懷孕，正是春暖花開的季節(jié)，此時氣候溫和適宜，風(fēng)疹病毒感染和呼吸道傳染病較少流行。

2、秋初：9-10月份受孕也較為合適。由于9-10月份正值秋高氣爽，氣候溫暖舒適，睡眠、食欲不受影響。

3、下午5-7時：研究發(fā)現(xiàn)，無論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量在下午稍后的這段時間則達到高峰。恰好也在此時，女性最容易受孕。

4、25歲左右：人類的最佳生育年齡是25歲左右，最好別超過28歲。

二、日常的飲食也應(yīng)多加注意

1、補充葉酸：即使日常飲食均衡，也很難保證你從中能獲得所有必需的營養(yǎng)物質(zhì)。中國育齡婦女體內(nèi)葉酸缺乏比較普遍，這一點應(yīng)該引起充分的重視。

2、告別煙酒及藥物：如果你吸煙或吸食毒 品，請及早打住。大量研究顯示，吸煙和毒 品會導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)和低體重出生兒。

3、拒絕咖啡因：研究顯示，攝入過多的咖啡因會阻礙鐵的吸收，同時，也會增加胎死宮內(nèi)的風(fēng)險。

怎樣才能快速懷孕呢?以上為大家介紹一些助孕的小妙方，大家可以多加了解，這樣可以讓你早生貴子!

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