優生優育是國家的政策，也是我們每個家庭的最大心愿，那么如何才能實現優生優育呢?想要實現優生優育，我們要做好各項準備。女性朋友是生育的主題，那么女性朋友該如何做到優生優育呢?下面就為大家介紹女性優生優育的各項禁忌!

(1)忌同病相“戀”并結婚生子。同病相“戀”并最終結成眷屬的婚姻，是一種極不健全的婚姻。僅從生育上來說，夫妻雙方患有同一種疾病是很容易將這種疾病遺傳給后代的，這就會嚴重影響孩子的健康。

(2)忌近親結婚。近親結婚能導致胎兒畸形，孩子智力下降，并患有許多先天性疾病，這已經是被科學早就證明了的事實。

(3)忌帶病結婚。帶病結婚后，隨著婚后生活的變化，會影響夫妻雙方的健康，如果是大病還會給家庭帶來危機和裂痕。更為重要的是，如果在病沒治好的情況下受孕生子，則很可能會給孩子的健康帶來不良影響。

(4)忌婚前不進行體檢。婚前體檢是結婚所必須履行的手續，它也是夫妻雙方婚后生活和諧幸福的保障。在婚前體檢中，還可以檢查出夫妻雙方是否有影響優生優育的問題，防患于未然。

(5)忌對生育知識缺乏必要的了解。有不少新婚夫妻由于對生育知識缺乏了解，婚后幾年仍不見生子。他們對此焦急萬分，甚至相互埋怨，導致家庭不和睦。

(6)忌蜜月懷孕。受孕是生子的第一步，此時夫妻雙方身體狀況直接決定了以后孩子的體質。蜜月期間，夫妻的雙方一般都疲勞，而且性生活也不太協調，此時懷孕顯然并非最佳。此外，夫妻雙方在酒后、旅游中或過度疲勞之后都應避免懷孕。

(7)忌高齡妊娠。對女性來說，最佳懷孕年齡應在25～30歲之間，超過35歲再懷孕，同樣會影響孩子的健康和智力。男性年齡可以適當高點，但也不宜太高。

(8)忌懷孕期濫用藥物。女性懷孕期濫用藥物，會直接影響體內胎兒的生長發育，有時也會造成早產、流產或死胎等現象，所以必須加以避免。確實需要用藥時，也應在醫生的指導下服用，切勿濫用。

(9)忌懷孕期病毒感染。病毒感染不僅會影響母體的健康，而且也對胎兒構成一定的危險，故也應避免。

(10)忌懷孕期間性生活無度。懷孕對女性來說是一個重要時期，在這一階段中，夫妻應節制性生活而不能頻繁過度，尤其懷孕初期和最后2個月，更應特別注意，否則容易引起流產或早產。