在日常生活中，大家需要注意最佳的懷孕年齡很多的人懷孕的時候，年齡太大，容易引起不良的危害后果，而且繁衍生息是我們必須要做的事情，而且要注意提高生育的質量大家最佳的生育年齡是20到30歲，男性是30到35歲。為什么女性最佳生育年齡是23到30歲.

為什么女性最佳生育年齡是23-30歲?

在23歲以前，女性身體還沒有完全發育完成，對孩子的發育肯定會有不良的影響。特別是早于20歲懷孕生育，胎兒與發育中的母親爭奪營養，，難產率及孕產期并發癥的發生率均相應增加，而流產、早產及胎兒畸形率也高。

而隨著年齡的增加，卵細胞也會衰老，卵子染色體衰退，遺傳性缺陷發生的概率顯著提高，流產率及與懷孕相關的并發癥發生的概率也會緩慢而穩定地升高。特別是在35歲以后，往往會被歸類為高齡產婦，不僅風險更高，而且受孕的難度也會顯著增加。

為什么男性最佳生育年齡是30-35歲?

30-35歲的男性，這個年齡段各個方面都非常成熟，身體素質好，事業穩定，經濟狀況良好，養育孩子條件優越。

而隨著年齡的進一步增加，精子的活力會減退，胎兒各種疾病的發生率亦會相對增大，如精子異常，受孕后容易發生流產、早產和嬰兒先天畸形，還會發生軟骨發育不全、先天性耳聾和先天性心臟病等。

錯過了最佳生育年齡怎么辦?

現代都市人工作繁忙，往往很容易因為忙于事業和晚婚錯過了最佳生育年齡，這是不是就意味著生不出高質量的寶寶了?

其實并不是，在最佳生育年齡只是說比較有利于生出健康、高質量的后來，二者沒有必然關系，年齡也并非絕對因素。

大家應該注意這些生育的年齡，并且要注意調整自己的身體健康，在日常生活中，大家需要注意合理的進行保健，并且要注意越獄的一些事情，全面的進行調理和保養，這樣才有助于身心健康，避免影響到身體希望大家注意護理方式