打算要孩子，那么我們要做哪些準備呢?專家介紹，除了要調理好身心的狀態之外，我們還要做好孕前的檢查。對于女性朋友而言，我們要檢查一下卵子是否健康，那么哪些人群需要檢查卵子的質量呢?

五種女性應重視檢查卵子質量

一、人工流產

人工流產后，妊娠突然中斷，體內激素水平驟然下降，從而影響卵子的生存內環境，影響卵子的質量和活力。

二、吸煙、喝酒、失眠、飲食無規律

香煙的毒性可以直接作用于卵子，使你提早進入絕經期，長期吸煙會影響卵巢的功能。

喝酒、失眠、飲食無規律會給女性生殖健康帶來嚴重的負面影響，導致卵子質量和受孕能力雙雙下降。

三、年齡超過35歲

女人從一出生開始，卵子就與女人隨身相伴，生活方式、環境、年齡都會影響卵子的質量。

女性生育能力最強在25歲，30歲后緩慢下降，35歲以后迅速下降。

四、經期性生活者

經期性生活可刺激機體產生抗精子抗體，引發盆腔感染、子宮內膜異位等，減低卵子活力。

五、有性傳播疾病者

性傳播疾病患者大多有盆腔炎，破壞女性輸卵管功能，使卵子活力大為降低。

如何提升卵子質量

1.年齡

女性最佳生育年齡是23～30歲，但女性生育能力比男性更容易受年齡影響。有一項體外受精實驗：40歲以上女性卵子與年輕男子精子為第一組，30歲以下女性和50歲以上男子精子為第二組，結果第二組的成功率明顯比第一組高。這說明年齡對卵子質量(卵子的受孕能力)有重要影響。