一、維生素B6

少數(shù)婦女在用藥初期有類似早孕反應(yīng)，如惡心、嘔吐、頭昏、嗜睡、乏力等。服用維生素B6可以減輕癥狀。另外，避孕藥中含有的雌激素可增加肝臟色氨酸代謝，而維生素B6是色氨酸代謝中的一種輔酶成分。維生素B6缺乏就可妨礙色氨酸代謝，隨之還可引起神經(jīng)系統(tǒng)功能的障礙。所以，有的婦女在服避孕藥后會(huì)出現(xiàn)憂郁、悲觀、容易激動(dòng)、脾氣暴躁等表現(xiàn)。

食物中含維生素B6較多的有肉類、乳類、蛋類、蔬菜、麥芽、肝類、花生、酵母、葵花子、香蕉、米糠等。

二、葉酸與維生素B12

服避孕藥可以抑制十二指腸粘膜的葉酸結(jié)合酶，這種酶是腸道吸收葉酸所必需的，酶少了，可引起葉酸缺乏。避孕藥還會(huì)引起體內(nèi)維生素B12的相對(duì)缺乏，容易造成貧血。

應(yīng)多吃含葉酸與維生素B12豐富的食品，如動(dòng)物內(nèi)臟、貝殼類、奶粉、魚、蟹、蛋黃、綠葉蔬菜、肉類、豆類、水果等。茶葉中含豐富的葉酸與維生素B12，可經(jīng)常泡飲。

三、維生素B2

服避孕藥時(shí)間長(zhǎng)了，少部分婦女還會(huì)出現(xiàn)口角炎、舌炎或結(jié)膜炎、脂溢性皮炎等，這與維生素B2缺乏有關(guān)。

含維生素B2的食品有動(dòng)物內(nèi)臟、豆類、蔬菜、硬殼類(花生、葵花子等)、蛋類、乳類等。

四、維生素C

長(zhǎng)期服藥的婦女，容易發(fā)生血栓栓塞性疾病，這與雌激素有關(guān)，也與血中維生素C濃度下降有關(guān)。

應(yīng)多吃些新鮮蔬菜、水果，如豆芽、西紅柿、桔子、紅棗、鮮柿椒、洋白菜、鮮藕、橙、柚、檸檬、草莓、酸棗、山楂等。

有的婦女在服用避孕片后會(huì)出現(xiàn)陰道流血，久之也會(huì)造成貧血。補(bǔ)充鐵質(zhì)是必要的，應(yīng)多吃黑木耳、海帶、發(fā)菜、紫菜、香菇、動(dòng)物肝臟、血、肉、蛋黃、黃豆等食品。

另外，有的婦女服藥后偶有奶脹，哺乳期婦女可有乳汁減少，這時(shí)可服用舒肝理氣的藥物，或是桔子、葵花子、金桔餅、絲爪等有理氣通絡(luò)作用之食品。也有些服藥婦女會(huì)出現(xiàn)血壓升高等現(xiàn)象，血壓高時(shí)飲食宜清淡，多吃素、少吃葷、多喝湯，少用燒炙、煎炸的烹調(diào)方法。海帶湯、海蟄、孛薺、馬蘭頭、菊花腦湯等可常飲。

如服藥后白帶增多，可配合吃山藥、芡實(shí)、扁豆、蓮子、白果、意苡仁、蠶豆、綠豆、黑木耳、豇豆、胡桃仁、淡菜、龜肉、芹菜等。

避孕藥對(duì)胎兒有影響嗎?

服避孕藥一般是難以懷孕的。目前國內(nèi)的女用避孕藥，有效率達(dá)98～99%以上。但是，當(dāng)藥片受潮失效，或者沒有按規(guī)定服用、漏服等都可使避孕失敗，導(dǎo)致受孕。有的人問：“這種情況下的受孕，其避孕藥對(duì)胎兒有影響嗎?是否應(yīng)該繼續(xù)妊娠下去?”

為了回答這個(gè)問題，應(yīng)先從避孕藥的性質(zhì)說起。女用短效口服避孕藥的主要成分為人工合成的激素——孕激素和雌激素。這些激素在婦女體內(nèi)自然存在。近十幾年來，國內(nèi)外許多專家都研究這類激素避孕藥對(duì)胎兒是否有影響。他們發(fā)現(xiàn)服避孕藥時(shí)的妊娠，停藥后短期內(nèi)妊娠，其胎兒中先天畸形發(fā)生率較一般為高。實(shí)驗(yàn)還證明，避孕藥可使胎兒發(fā)生四肢畸形、內(nèi)臟畸形或者脊柱、肛門、外生殖器畸形。如果在懷孕早期繼續(xù)服藥，更會(huì)增加藥物致畸的可能性。但有一些學(xué)者做了大量調(diào)查后，認(rèn)為妊娠期使用這類激素不增加先天畸形和產(chǎn)前死亡率。有人曾與對(duì)照組相比，服藥組的嬰兒在成熟度、體重、生長(zhǎng)速度以及新生兒窒息和其他異賞等方面都沒有明顯差別。某研究室對(duì)47例服用這類激素避孕婦女妊娠后，其人工流產(chǎn)所得的胎兒細(xì)胞進(jìn)行培養(yǎng)和染色體分析，結(jié)果胎兒細(xì)胞的染色體結(jié)構(gòu)畸變與對(duì)照組并無顯著差異。但用一種較為敏感的檢查技術(shù)觀察，則服藥組明顯高于對(duì)照組。因此人們認(rèn)為長(zhǎng)期服用這類激素藥物避孕，可能對(duì)胎兒染色體有微弱的誘變作用。所以口服避孕藥的婦女如想懷孕時(shí)，應(yīng)在計(jì)劃懷孕前半年停服避孕藥。如在服避孕藥期間懷孕，不應(yīng)抱僥幸的心理生下孩子，最好做人工流產(chǎn)。