寶寶出生后的健康，不僅和孕期的飲食健康息息相關，和孕前的飲食水平和健康，也是分不開的，所以說，想要寶寶更為的健康，那么在孕前就一定要做好充足的準備啊。

要寶寶健康，孕前就得抓營養

要想寶寶有健康身體，媽媽第一步就是要做好孕前營養準備。媽媽想懷孕，之前就得接受兒科醫生的指導。

這個大家可能有點奇怪，說應該去婦產科。但問題是，你還沒有懷孕呢，因此就先不要去婦產科，而是先到兒科來掛一個號，掛號之后開始做孕前營養準備。因為在懷孕前三個月的時間里你有什么可以修改的毛病，三個月的時間就能幫你修改了，當然如果改不了也就改不了，因為畢竟科學實踐是有限的。懷孕后，則應該去婦產科的營養門診，因為婦科只是管病，產科則只是管生。

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為什么要參加孕前營養準備呢?因為現在都是獨生子女，對寶寶都非常重視，每個準備要寶寶的家庭都需要了解一些東西，包括孕前的知識。

健康的基礎是營養，營養的準備從孕前開始。

母乳營養成分多

等到寶寶出生，媽媽進入了哺乳期，就更應該到兒科來，而且應該媽媽和寶寶一起來。在這里，我們抓的一項東西就是母乳喂養。

很多人都是母乳喂養的，但是哺乳動物里的母乳喂養有一個問題，就是沒有辦法母乳喂養的要占30%～50%，這產生的后果只有一個問題，就是死亡，所以像老虎之類的哺乳動物數量就很少。要是所有的老虎都可以母乳喂養的話，老虎的數量和我們人類一樣多了。

到了人類怎么辦?人類有奶。但是我們也有工作、有壓力，有很多的社會因素的影響，不見得大家都有乳，這個時候就要進行他乳喂養。歷史上曾經出現過的他乳有牛奶、馬奶、驢奶等，不過大多數時候還是用的牛奶。原因是它比較普遍，全世界各地都有。驢奶在17世紀的英國比較流行;用馬奶喂養，則現在到我們國家一些偏遠的、貧窮的地區還可以看到。