女性在懷孕之后，一定要注意飲食方面的一些事項，而且平時也要注意飲食方式，避免造成更多的危害，平時要注意身體的調(diào)理方法，合理進(jìn)行保健，以免影響到孩子的生活，并且在日常生活當(dāng)中，也要注意孩子的飲食方式，那么，孕婦喝大麥茶要注意哪些事項？

孕婦喝大麥茶要注意什么？

1、不宜過量

大麥茶只要不喝過量，對身體都沒有害處，懷孕的時候還是多注意點，多喝水，吃適量水果，肉，青菜。不要買罐裝的大麥茶飲料，那都是加工過的，要買那種一顆顆炒過的，然后用水煮開就可以了。

2、謹(jǐn)慎飲用

還有一點是，大麥茶有回乳的作用，準(zhǔn)媽媽經(jīng)常喝大麥茶，等寶寶出生后，就有可能造成乳汁跟不上寶寶的成長，必須過早地實施人工喂養(yǎng)。因此哺乳媽媽應(yīng)該慎用大麥茶。

孕婦喝什么茶好？

1、綠茶

孕婦如能每天喝3-5克茶，特別是淡綠茶，對加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長發(fā)育，是大有好處的。 各種茶所含成分不同，綠茶含鋅量極為豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。鋅元素對胎兒的正常生長發(fā)育起著極其重要的作用。

因此，專家認(rèn)為喜歡喝茶的孕婦可以適量喝點綠茶。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶富含維生素C、有很好的美容效果，同時還有利于鐵的吸收因而有消除貧血的功效。玫瑰花茶非常適合在妊娠中期飲用。

孕婦飲用各種花茶的安全性分析

紅樹莓葉：較為安全。里含豐富鐵質(zhì)，能夠有助于胚胎的發(fā)育，增加奶水，減少惡心，減少孕期疼痛等。但也有不同的意見認(rèn)為不應(yīng)該在懷孕的整個過程中都喝這種茶，所以專家都建議在喝茶的時候要小心，最安全就是在懷孕的前三個月喝。

薄荷葉：較為安全。能夠有助于舒緩孕婦惡心、晨吐和胃氣脹等癥狀。

蜜蜂花：較為安全。具有鎮(zhèn)定，舒緩壓力、睡眠的作用。

姜：較為安全。有助于舒緩孕吐和惡心的癥狀。

蒲公英：沒有足夠的數(shù)據(jù)支持。但富含維他命A、鈣和鐵質(zhì)。蒲公英的根和葉有助于緩解輕度浮腫，滋養(yǎng)肝臟。

甘菊：沒有足夠的數(shù)據(jù)支持。但富含鈣和鎂，有助于緩解失眠和關(guān)節(jié)發(fā)炎的癥狀。

蕁麻：較為安全。富含維他命A、C、K、鈣、鉀和鐵質(zhì)。許多醫(yī)生和助產(chǎn)士都推薦這種茶，但一定要小心其用量和來源。

紫花苜蓿：可能安全。其含有維他命A、D、E和K，在懷孕后期補(bǔ)充維他命K特別好，因為其有助于預(yù)防產(chǎn)后出血的癥狀。

酸模：可能安全。用于治療孕期中的貧血，同時還含有維他命A、C和鈣質(zhì)，而且還能夠使人放松，但在喝這種茶之前一定要先征詢醫(yī)生的意見。

平時大家需要注意喝大麥茶的方法，可以喝一些綠茶，這樣有助于加強(qiáng)心腎功能，有助于消化，避免造成組織水腫，平時也要注意調(diào)理方式，合理進(jìn)行飲食，并且要注意一些全面的飲食方案，有效的補(bǔ)充營養(yǎng)，孕婦平時也要注意多休息。