大家都非常注意孕期的飲食，可是大家知道嗎?孕前的飲食也是非常重要的�？蓸吩谘籽紫娜湛墒欠浅Ｊ軞g迎的。不過如果你正計劃著懷孕，那么可不要這樣做，因為從未來母嬰健康的角度來考慮，孕前不能喝可樂。這到底是為什么呢?孕前喝可樂會產生哪些影響呢?來看下面的孕前營養飲食知識吧。

孕前不要吃含咖啡因的食品包括可樂

咖啡因是一種興奮中樞神經的藥物。據測定，一瓶340克的可樂型飲料中含咖啡因50～80毫克，如果一次飲用含量達1克以上的咖啡因飲料，就會導致中樞神經系統興奮。其表現為躁動不安、呼吸加快、肌肉震顫、心動過速、期外收縮及失眠、眼花、耳鳴等。即使服用量在1克以下，由于咖啡因對胃黏膜的刺激，也會出現惡心、嘔吐、眩暈、心悸及心前區疼痛等中毒癥狀。

國外專家研究后認為，咖啡因作為一種能夠影響女性生理變化的物質，可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內的著床和發育。

孕前之所以不能喝可樂的原因其實非常簡單。因為可樂是一種含有咖啡因的飲品，而咖啡因對于孕期健康的影響是人所共知的。因此，孕前不但不能夠飲用可樂，任何含有咖啡因的飲料都是不能夠飲用的。如果你打算要寶寶，這一點可要牢記哦。