當(dāng)男男女女到了育齡的階段，我們就可以考慮進(jìn)入備孕期，等待成為準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽了，不過(guò)想在未來(lái)?yè)碛幸晃豢蓯?ài)健康還聰明的小寶寶，在我們的三餐飲食中還是有些禁忌需要遵守的。

備孕期間應(yīng)少食炸雞和啤酒

一、炸雞

愛(ài)吃燒烤的男人注意了，專家指出，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導(dǎo)致男性少、弱精。此外，重金屬鎘、農(nóng)藥殘留均對(duì)精子產(chǎn)生毒性。

有研究發(fā)現(xiàn)，少弱精癥患者的精子減少、活力下降，與鋅這種微量元素的缺乏有關(guān)系。因此，多吃牡蠣、蝦皮、動(dòng)物肝臟、紫菜、芝麻、花生、豆類等富含鋅的食物，可以保證“精”力充沛。

體外沖擊波碎石是治療尿路結(jié)石的重要方法。不過(guò)，國(guó)外科學(xué)家針對(duì)接受該療法的患者進(jìn)行*分析，發(fā)現(xiàn)精子活力和密度下降，因此對(duì)醫(yī)源性損失應(yīng)有所警惕。

貼心提醒：在疾病方面，精索靜脈曲張可影響睪丸的生成，因此這類患者應(yīng)早診早治。

二、啤酒

如果已經(jīng)患了腎臟方面的疾病，又無(wú)限制地大量喝啤酒，會(huì)使尿酸沉積導(dǎo)致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。

如果在驗(yàn)血的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)腎臟有問(wèn)題，恐怕腎功能此時(shí)已經(jīng)受損不輕了，與其等驗(yàn)血來(lái)了解腎臟，還不如平時(shí)就定期進(jìn)行尿檢，因?yàn)轵?yàn)?zāi)蚴橇私饽I臟最為簡(jiǎn)便快捷的方法。

其實(shí)，小編覺(jué)得并不是說(shuō)以上的炸雞和啤酒都不能吃了，只是提醒未準(zhǔn)爸爸媽媽：為了將來(lái)寶寶的健康，在備孕期間記得要適當(dāng)?shù)丶煽凇?/p>

當(dāng)然在備孕期能夠影響到未來(lái)寶寶健康的因素還有很多，如果成功受孕，如果做才能讓我們未來(lái)的寶寶更健康，每對(duì)夫妻都需要去好好學(xué)習(xí)一下。