爸爸要想丟掉對育兒的恐懼，最有效的方法莫過于給孩子洗澡。給孩子洗澡不僅能消除爸爸對育兒的恐懼，還能產生對育兒的欲望。研究表明，經常和爸爸洗澡的孩子，長大后社會交際能力強；否則，社會交際能力弱，其中30%長大后在交友方面出現嚴重障礙。而那些和爸爸每周洗3至4次澡的孩子，長大后出現這種問題的不到3%。

孩子剛出生時，通過洗澡和爸爸接觸的效果，之所以會如此持久，是因為在溫暖的條件下發生身體接觸時，新生兒體內會分泌一種激素，這種激素能促進和人產生親密感，并持續很久。當爸爸給孩子洗澡時，自然而然發生的身體接觸，使孩子體會到和爸爸的親密感。最近研究表明，這種激素不僅有利于親密感的建立，而且對依賴感的提升也有好處。而親密感和依賴感正是構成社會交際能力的基礎。(李寶妍《爸爸的領導力》)

孩子一般都喜歡玩水。但是，也有一進到水里就哭，不想在水里玩的孩子。要么是水太燙了，要么就是因為被突然放進水里嚇著了，于是出現上述反應。對爸爸來說，水溫稍微熱點沒關系，但孩子的感覺會非常不同。所以不能只考慮爸爸的感受，要更多關注孩子的感受。

本來，在給孩子洗澡這件事上，因為媽媽的手小一些，所以爸爸更為適合。但是，只要對洗澡有了一次不好的經驗，要讓孩子重新適應就難了。38℃至40℃是適當的溫度，而且要讓孩子慢慢適應，千萬不能嚇著孩子。對出生1個月的孩子，最好是穿著衣服直接放入水中，或是裹著毛巾放入水中，之后再慢慢把衣服或毛巾解開。這樣做可以最大限度地減少對皮膚的刺激，所以非常有效。

孩子非常敏感，所以在給孩子擦身體時也要極其小心。另外，因為孩子每天都要洗澡，所以即使稍微洗不干凈也沒關系。爸爸要是為了洗干凈，而用力搓什么的，孩子會很不爽。所以，還不如自然一點，讓孩子在水里多玩一會兒。在洗頭發或打香皂時，就更要小心了，以免香皂沫等進入孩子的眼睛、耳朵里。小時候一旦對洗澡反感，長大后也會變得討厭洗澡，所以絕對有必要注意。

為了讓孩子覺得洗澡是件快樂的事，爸爸的作用非常重要。最好給孩子能在水里玩的玩具。在水里游動的仿真魚或是船，都能激發孩子的興趣，從而讓孩子覺得洗澡是件令人愉快的事。和爸爸一起貼近肌膚在水里玩也是好方法，所以能一起洗澡也是個不錯的選擇。

孩子們在洗澡時會亂動，如果控制不好，就可能因摔倒在水中或浴室地板上而負傷。所以，為了避免意外，應該掌握一些要領。比如，可以先把毛巾輕輕裹在孩子身上，然后用左手托住孩子的脖子，用手指封住孩子的鼻孔，右手則可以墊在下巴下面。當進入水中時，因為浮力的影響，感覺會變輕些，就不用那么大力氣了。所以，即使孩子亂動，也能比較輕松地完成洗澡。

如何給孩子洗澡

●先試試水溫

浴盆里的水溫，應該按照孩子的感受進行調整。因為孩子的皮膚敏感而脆弱，所以即使是爸爸用手試過覺得可以的溫度，對孩子來說依然可能覺得燙。一般來說，爸爸把手和肘都沒入水中后，感覺比較溫暖就是適合的水溫了。

●全身撫觸

給孩子洗澡時，應該從頭部，經軀干，至四肢，仔細地做全身撫觸。這樣的撫觸有利于孩子情感發育。這時要能給孩子唱首兒歌就更好了。在溫暖的水中，聽著爸爸沉穩的聲音，孩子會感到非常有安全感。

●要避免耳朵和鼻子進水

如果耳朵和鼻子里進水，孩子不僅會覺得難受，而且還有細菌感染的危險，所以要盡量避免。萬一耳朵進水了，就用干凈的棉棒在耳邊輕輕擦一下即可，千萬不能把棉棒插入耳內。鼻子里的水也可用棉棒擦干。