一到冬天，很多家長就喜歡給寶寶穿上厚厚的衣服，唯恐孩子著涼。但專家建議家長：冬天里不要給孩子穿得過厚。

衣服比大人多穿一件

應對寒冷，加衣服是最基本的。據兒科醫生介紹：“孩子處于生長發育階段，代謝快，‘火力壯’。因此，冬天給孩子保暖不能一味加衣或提高室內溫度。”實際上，孩子被包得多緊過暖時，因為很難自己擺脫悶熱的不利環境，一旦環境溫度超過34℃，就會引起高熱，大量出汗，造成脫水等后果。

正確的穿衣方法是根據氣候、室內溫度及孩子情況隨時增減，以寶寶面色正常、四肢溫暖和不明顯出汗為宜。新生寶寶(出生28天內)在室內要比大人多穿一件。2—3個月大時，在室內可以和大人穿一樣多的衣服，室外多穿一件。更大一些的孩子，甚至可以在室內比大人少穿一件，室外穿得和大人一樣，注意別受風即可。

洗澡水別太熱

冬天洗澡，首先要保證孩子不受涼。洗澡水的溫度比體溫高3℃最合適，即便在冬天，用38℃—40℃的水給孩子洗澡就可以了，太熱反而會傷害寶寶嬌嫩的肌膚，過大的溫差也容易導致孩子生病。冬季給寶寶洗澡時間應以不超過10分鐘為宜。

特別注意腳部保暖

孩子是個小火爐，但也有自己的弱點——腳。只要家長注意孩子腳的保暖，他們感冒的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道黏膜有著密切的神經聯系，一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮，纖毛擺動減慢。尤其是兒童的黏膜柔嫩，纖毛和鼻毛尚未長成，對外來細菌的抵抗力相對較弱，更易引起感冒或其他呼吸道疾病。