對反復呼吸道感染的孩子，家長們注意自我觀察評估一下，如經常清晨起來孩子嘴里有異味或經常有便秘和消化不良的情況，一定要盡快改變不良的飲食習慣，讓孩子吃好還要睡好，早日讓孩子從反復感冒中脫離出來。如改變了壞習慣,孩子仍然愛反復感冒,那就要去醫院好好檢查一下原因了。
　　

　　一日，我上門診，一個老太太拄著拐杖走了進來，她微笑著對我說：“大夫，我今天掛了你一個號，這次不是給孫女看病，而是專門來給你說聲謝謝。2周前我聽了你的建議，停止了孩子睡前喝奶的習慣，我孫女的嗓子發炎不治而愈了，真的謝謝你，要不是遇見你，我孫女還得不停的吃藥啊。”

　　老太太的一翻話讓我非常感動，但同時再次驗證我的建議是正確的。老太太的孫女曾經就愛反復嗓子發炎，做過很多檢查也未發現什么大的問題，就是愛嗓子發炎。后來她來找我看病，老太太說孩子吃了一個月的消炎藥嗓子還沒有好，我了解到孩子有睡前愛抱著奶瓶睡覺的習慣，早上起來嘴里很難聞。于是我建議她把所有的藥物都停掉，同時停掉睡前喝奶的習慣。于是那個孩子的疾病不治而愈了。

　　我在臨床工作已經十多年了，經過我的觀察，我發現身邊不少反復呼吸道感染的孩子有個共性，那就是睡前喝奶，這是個非常不好的習慣。小孩子的咽喉要道是個容易藏污納垢的地方，如果護理不當，就容易導致孩子反復呼吸道感染，而睡前喝奶正是增加了呼吸道感染的機會。為什么這樣說呢？這是因為兒童特殊的解剖生理結構決定的。一方面嬰兒鼻咽及咽部相對狹小，且較垂直，雖然扁桃體具有一定的防御功能，但是牛奶是很好的細菌培養基，當孩子喝完奶后，殘留的奶漬很容易導致細菌滋生，加之兒童各器官相距很近，如年幼兒耳咽管較寬，短而且直，呈水平位，因此，嗓子發炎發炎不說，還可能并發中耳炎等。

　　另一方面，大家都聽說過胃食管反流這個名詞吧。新生兒期和2歲以下兒童特別多見，占60～70%以上，但大多屬于生理性的，臨床上很少會出現不適癥狀。但是如果睡前喝奶就容易讓本來需要休息的消化系統再次工作起來，加重胃食管反流，嚴重時就容易引起胃食管反流病，反流的胃酸會刺激呼吸系統發炎，臨床上典型癥狀除了會出現消化系統癥狀如納差、反食、上腹痛等，非典型臨床表現還會出現呼吸系統癥狀如呼吸暫停、喉支氣管炎、喘息、喘鳴、反復肺炎、慢性咳嗽、聲音嘶啞以及鼻竇炎等。但是目前兒童胃食管反流診斷手段有一定侵入性，臨床科研上缺乏敏感性、特異性和準確性高的相應問卷篩查技術所以，真正被診斷出來有胃食管反流病的孩子很少，許多孩子被誤診為反復呼吸道感染。

　　所以，我經常對有睡前喝奶并且愛生病的孩子家長提幾條建議：1，如孩子小，還不好改變睡前喝奶的習慣，那就要注意喝完奶給孩子喂幾口白開水漱口。2，盡量把喝奶時間提前一個小時，不要抱著奶瓶睡覺。3，對大一點的孩子，可以通過講故事講道理來分散孩子習慣喝奶的習慣。

　　對反復呼吸道感染的孩子，家長們注意自我觀察評估一下，如經常清晨起來孩子嘴里有異味或經常有便秘和消化不良的情況，一定要盡快改變不良的飲食習慣，讓孩子吃好還要睡好，早日讓孩子從反復感冒中脫離出來。如改變了壞習慣,孩子仍然愛反復感冒,那就要去醫院好好檢查一下原因了。