上次，我跟諸位家長已經(jīng)說了如何通過寶寶指甲顏色來觀察其健康，這次就和家長談?wù)勅绾瓮ㄟ^寶寶指甲的形狀來觀察寶寶的健康。

　　凹凸不平指甲——缺乏鈣、鋅微量元素

　　媽媽需知：多給寶寶吃些骨頭湯和鮮魚湯做營養(yǎng)輔助。如果指甲油小的凹窩，寶寶指甲質(zhì)地變薄變脆或增厚粗糙，失去光澤，這很有可能是銀屑病的早期表現(xiàn)，一定要注意觀察。

　　向上隆起的指甲——缺乏維生素B

　　媽媽需知：媽媽可在寶寶飲食中增加蛋黃、粗糧、動物肝腎、綠豆和深綠色蔬菜。如果出現(xiàn)豎突棱，寶寶也許患有甲狀腺功能低下、腦垂體前葉功能異常等疾病。

　　向下凹陷指甲——寶寶可能得了熱病

　　媽媽需知：比如麻疹、肺熱、猩紅熱等疾病都會引起寶寶指甲向下凹陷，另外也可能是代謝異常或皮膚病等原因?qū)е隆�媽媽一定要注意觀察，及時請醫(yī)生做專業(yè)指導(dǎo)檢查及指導(dǎo)。

　　薄脆分層指甲—— 缺乏營養(yǎng)

　　媽媽需知：寶寶指甲中97% 的成分是蛋白質(zhì)，因此媽媽要多多關(guān)注寶寶的飲食營養(yǎng)，經(jīng)常給寶寶吃魚蝦、奶、蛋等富含蛋白質(zhì)和鈣的食物，也要多給寶寶吃香蕉、大豆粉、牛肉、花生、雞肉、 瘦肉、海藻等，這些食物中富含鋅、鉀、鐵等礦物質(zhì)，能使指甲堅固。

　　在這里，我還要特殊強調(diào)一個問題：寶寶指甲根處有倒刺的情況。

　　有些寶寶甲根處常有倒刺，主要是因為寶寶經(jīng)常咬指甲或粗糙物體的摩擦造成。長倒刺是由于營養(yǎng)不均衡，缺乏維生素引起皮膚干燥造成的，建議多吃水果，補充維生素。干燥的季節(jié)要給寶寶的小手涂上無刺激、含油分的護膚霜。