有些孩子一周歲都還沒出牙，但只要身體其他發育正常，也不必太擔心。許多寶寶已經到了長牙的年齡，遲遲不見牙齒冒出，還有的小寶寶長牙先后間隔較久，這些都讓父母焦慮起來。南京軍區福州總醫院第一附屬醫院婦兒科宋少俊主任指出，寶寶出牙受多種因素的影響，牙齒生長緩慢并非缺乏營養那么簡單。

多留心其他部位發育

大多數嬰兒會在6～7個月時開始長出乳牙，出牙時間和嬰兒的體質有關，有的很早，有的1周歲時才出牙，但只要其他發育都正常，也不必太擔心。

幼兒長牙較慢的主要原因來自遺傳，包括家庭病史、種族等，女孩的長牙時間會比男孩早一些。除了遺傳因素外，后天環境也可能間接造成長牙緩慢。如早產兒的長牙時間就必須先扣除早產時間，得出的結論才比較準確。凡是出生體重過輕的嬰兒，也很可能出現長牙較慢的問題。有時幼兒所服用的藥物會讓牙齦增厚，牙齒不易冒出，也會讓父母產生長牙較慢的誤解。

出牙晚的孩子，如果表現出囟門閉合遲緩、頭發稀少、出汗多、愛哭鬧等，也可以去醫院檢測一下微量元素，然后在醫生的指導下，補充鈣制劑和魚肝油滴劑，并注意輔食合理。不要擅自給孩子服用大量的維生素D、魚肝油和鈣片，否則容易引起過量甚至中毒。

長牙期食物不要太精細

平時多吃含鈣、磷、維生素豐富的食物;多進行戶外活動，常曬太陽。寶寶開始出牙以后，飲食要多樣化，既要保證一定量的魚肉蛋奶等含蛋白質的食物，也要一定量的蔬菜和水果。

同時，及時給寶寶添加輔食，讓幼兒學會咀嚼食物，適當吃一些較硬的小餅干、面包干、烤饅頭片等，以刺激牙齦，促進牙齒的萌出。食物不要太精細，因為含纖維多的食物不但可鍛煉寶寶的咀嚼功能，促進頜骨、牙齒的發育，而且對口腔牙齒有自潔作用。

六七歲左右，恒牙開始萌出，替換原有的乳牙。引起乳牙滯留遲脫的原因很多，最常見的是孩子進食過于精細，沒有充分發揮牙齒的生理性刺激。

牙齒的主要功能是咀嚼食物，咀嚼食物能促進乳牙牙根的生長發育以及自然吸收、脫落。因此，隨著孩子年齡的增長，應讓孩子多吃些海蜇、花生、甘蔗等耐嚼食物，以保持對乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時脫落。