好的睡姿，能讓晚上能擁有好的睡眠，可是不良的睡姿，可能會讓寶寶命喪其中，那么如何才能保證嬰兒睡眠安全呢？

1歲以內的嬰兒，危險大多是在睡眠中發生的。研究發現，80%的嬰兒死亡病例可能與不安全的睡眠方式有關。這種多發于1歲以下嬰兒的異常現象，醫學上稱為“嬰兒猝死綜合征”，它是1歲以下嬰兒的頭號死因，僅美國每年就會發生2200例。美國“每日健康新聞網”最新載文，總結了保證嬰兒睡眠安全的6個方法。

1.睡覺保持仰臥。寶寶清醒時可以趴一會兒，不過家長要密切看護。不要讓寶寶側臥，因為這樣寶寶在睡眠過程中很可能會因翻身變成俯臥睡姿，增加嬰兒猝死綜合征危險。

2.床墊不宜過軟。使用硬床墊，再鋪上合適的床單。嬰兒床不要放置多余的枕頭、毛毯或毛絨玩具。用嬰兒被褥將寶寶包好，切勿蓋住寶寶頭部。

3.母嬰同室不同床。研究發現，母嬰同床會使嬰兒猝死綜合征危險增加40%，而母嬰睡同一房間有助于降低危險。

4.奶嘴可降低危險。一種理論認為，奶嘴有助于防止嬰兒翻身至俯臥姿勢。另一種理論認為，奶嘴可使嬰兒舌頭向前伸，保持呼吸道暢通。

5.防止寶寶過熱。嬰兒所處房間溫度應適中，避免房間過熱。同時不要給寶寶在睡覺時包裹太多衣物。

6.遠離吸煙環境。研究發現，母親孕期吸煙的嬰兒發生猝死危險增加3倍。家中吸煙者越多，嬰兒猝死危險就越大。嬰兒所處室內應及時通風以免空氣污濁。

除上述各條建議之外，研究人員還建議廣大新生兒父母，保證母乳喂養，定期給寶寶做體檢，以增強寶寶體質。另外，應注意觀察，一旦發現患兒睡眠時頻繁發生呼吸減弱，甚至出現蒼白、紫紺等現象，必須及時就醫。