流口水、牙齦發炎、易怒、煩躁——照看過嬰兒的人對其出牙期的這些癥狀都非常熟悉。出牙是指第一批20顆牙齒（稱為乳齒或乳牙）從牙齦表面冒出的過程。

　　乳齒在嬰兒出生前就已形成，正常情況下，大約在嬰兒六、七個月大時開始冒出，最先冒出的通常是下方的一顆中切牙（門牙）。“正常”這個詞的范圍很廣，就像自然界的許多事物一樣，嬰兒出牙時間也是如此——不管寶寶是2個月大就冒出牙齒還是直到第12個月才開始出牙，都是正常的，您無需驚訝。

　　通常，牙齒按如下順序逐步萌生：6至12個月大時冒出分別位于上頜和下頜中間的中切牙；9至13個月時冒出側切牙；16至22個月時冒出犬牙（犬齒）；13至19個月時冒出第一磨牙；25至33個月時冒出第二磨牙。大多數孩子在三歲以前會長出所有乳牙。

　　所有乳牙出牙或者“破齦而出”的過程，對于寶寶和照料者來說都極為痛苦。牙齒從敏感的牙齦粘膜鉆出時，非常疼痛，寶寶很可能會煩躁不安、脾氣暴躁。

　　但寶寶對出牙的反應也不完全相同。有些嬰兒可能連一聲啼哭都沒有就輕松度過了出牙期；也有些嬰兒每出一顆牙都要大鬧一場。出牙時間的長短也千差萬別。有些乳牙只需幾小時就能從牙齦冒出。而其他一些情況下，小小的乳牙可能要花上幾天才能冒出。

　　出牙期的癥狀常常包括易發脾氣、流口水、咬東西、哭鬧、牙齦紅腫、食欲下降和難以入睡。此外，一些寶寶還會因為唾液性質和數量產生變化而導致胃腸反應，引發嘔吐和輕微的腹瀉。

　　其他一些寶寶則會因為唾液與面頰、下顎、頸部和胸部的皮膚接觸，而導致這些部位出現微腫的紅色皮疹。有時，出牙還會導致寶寶低燒、充血和用力拉扯耳朵（通常類似中耳炎的反應）。所有的這些癥狀都屬正常范圍。（但是，如果您非常擔心，當然也可以咨詢兒科醫師，讓自己放心一點。）

　　雖然您已經了解寶寶所受的痛苦屬于正常情況，但這并不表示您只能眼睜睜看著寶寶受苦。因此試試以下這些建議，它們有助于減輕寶寶在出牙期的不適。

　　減輕寶寶出牙期不適的建議：

　　·按摩牙齦

　　輕輕按摩牙齦有助于緩解出牙的疼痛。用干凈的手指輕柔地摩擦寶寶的牙齦。

　　·冷敷牙齦

　　讓寶寶嚼些清涼的東西不僅有助于舒緩發炎的牙齦，還能轉移寶寶的注意力。冰涼的毛巾或冰鎮橡皮奶嘴都能起到作用，不過一些美味可口的東西，如冰香蕉或冷胡蘿卜，可能會吸引寶寶更長的時間。

　　您也可以讓寶寶吮吸冰塊，但冰塊必須用毛巾包住，且必須隨時看著寶寶，以防寶寶試圖吞下冰塊而導致窒息。如果寶寶太小，您還必須幫寶寶拿著毛巾。讓寶寶直接咬冰塊可能會損傷牙齦。毛巾不僅能讓寶寶更舒服地咬住冰塊，還能防止冰塊滑入喉嚨。

　　·巧用奶瓶

　　試試這個絕招：在奶瓶中注入水或果汁，然后倒置奶瓶，使液體流入奶嘴，將奶瓶放入冰箱，保持倒置方式，直至液體凍結。寶寶會非常高興地咬奶瓶的凍奶嘴。記得要不時查看奶嘴，以確保它完好無損。