最近最高氣溫連續幾日都是34-35攝氏度，很多媽媽怕寶寶中暑，紛紛給寶寶剃小光頭，喝綠豆湯，采取了多種的避暑方式。殊不知，炎炎夏日由于室內外溫度不均，寶寶更容易感冒。

三大寶寶群體更容易感冒

想要讓寶寶健健康康地度過夏天，遠離感冒就要對自己的寶寶所處的環境有一個了解，保健醫師朱俊麗介紹有三類群體的寶寶更容易感冒。

第一，睡覺的時候愛踢被子的寶寶更容易感冒。在睡覺前，很多媽媽怕寶寶涼著，蓋得比較厚，而寶寶可能會出汗。到了下半夜氣溫下降，媽媽也睡著了，把被子踢光的寶寶，此時最容易受涼感冒。所以，建議家長不讓寶寶穿著針織內衣、內褲或比較厚的睡衣睡覺。最好穿小褲叉、小背心睡覺，寶寶睡的比較安穩，就不那么愛踢被子了。

第二，運動后的寶寶也更要加強照顧。玩得渾身是汗的孩子回到家里之后，馬上打開龍頭洗臉，打開冰箱吃冷飲，對著電扇吹、空調吹，這樣很容易感冒。無論什么季節，運動、活動時，要給孩子穿吸汗、透氣好、寬松適合運動的衣服，而且要比平時穿得少。當孩子滿身是汗時，先用干毛巾擦干汗水。

最后，在室內外溫差大的地方活動的寶寶易感冒。在高溫季節，孩子的衣著單薄，汗腺敞開。如果帶孩子到超市等空調開放的地方，滿身的汗水很快就沒有了。這時，再給孩子吃冷飲，那真是透心涼，往往容易得外感風寒;而從涼爽的超市到悶熱的戶外，又容易熱傷風。所以，建議家長如果長時間待在有冷氣設施的地方，一定要給孩子穿上薄長袖衣褲，到了室外再脫掉。另外，要科學使用空調、電風扇。不要把室內溫度調得太低，一般情況下，室內與室外溫度之差不超過7攝氏度。另外還需經常通風，保持室內空氣新鮮。使用空調時室溫不要太低，一般維持在26度左右。

寶寶感冒應及時就診

內蒙古婦幼保健醫院兒內科主治醫師圖雅介紹：寶寶被感染后，大多表現為流清水樣鼻涕、打噴嚏、鼻塞、咳嗽。有些小嬰兒因鼻子不通氣而張嘴呼吸，或者陣陣煩躁、哭鬧，大一些的寶寶會訴說咽部疼痛。患兒常伴有發熱，體溫可高達39-40攝氏度，個別寶寶還會因發熱而引起抽風，或出現腹瀉、腹痛、嘔吐等癥狀。

寶寶感冒后，如果是輕度的，往往發熱，全身癥狀、呼吸道癥狀等都比較輕，病程約1至2天，可自行緩解。有些媽媽看到寶寶發熱就六神無主、不知所措，其實大可不必，感冒后的發熱持續2至5天屬正常病程，只要嚴格按照醫生的醫囑，定期服藥就可以了。但如果反復高熱不退，伴有寒顫、頭痛甚至驚厥等，就需及時就醫。

患病期間加強補水

患病期間的嬰幼兒最讓人擔心的是“脫水癥狀”。他們比大人更容易引起脫水，而且還有可能使疾病急變。即使不愿意吃東西，媽媽還是一定要讓寶寶補充水分。寶寶在夏季感冒后，媽媽要保證寶寶有足夠臥床休息的時間。即使處在恢復期、癥狀減輕了，也應該限制寶寶活動。不管是母乳還是牛奶，或者是果汁和開水，只要起到補充水分作用就可以了。

寶寶感冒后，洗澡不受影響，保持室溫不受涼就可以。對發熱寶寶來說，適當洗溫水澡還對降溫有利。此外，根據醫生的醫囑按時服藥。常用的藥物包括抗菌消炎藥，退熱、止咳藥等緩解癥狀的藥物，或者一些清熱解毒的中成藥。