轉(zhuǎn)眼又到了初夏，但是媽媽們絕不能放松寶寶的健康護(hù)理，本文為大家詳細(xì)解說(shuō)如何在接下來(lái)的悠長(zhǎng)夏日給寶寶防感冒。

初夏，因患感冒、發(fā)燒、過(guò)敏性鼻炎等疾病去醫(yī)院輸液的孩子數(shù)不勝數(shù)，也讓做了許多預(yù)防措施的父母無(wú)可奈何。如何才能提高寶寶的抵抗力，盡力地減少感冒的次數(shù)?下面是有經(jīng)驗(yàn)的媽媽和兒科醫(yī)生給您的建議。

一、疾病多發(fā)階段提高警惕

寶寶一旦過(guò)了六個(gè)月，嬰兒體內(nèi)的母體免疫球蛋白徹底耗盡，疾病的高發(fā)期從此開(kāi)始。

所以，六個(gè)月之后的寶寶，要比以往的日常護(hù)理提高警惕。

母乳喂養(yǎng)的寶寶可能抵抗力會(huì)相對(duì)強(qiáng)一些，但也是根據(jù)不同體質(zhì)因人而異。有些寶寶可能是人工喂養(yǎng)，一樣得病不多，有些是母乳喂養(yǎng)，反而經(jīng)常生病。尤其到春季、冷熱交替的季節(jié)，都是感冒及各種疾病的高發(fā)季節(jié)，要特別注意，從思想上重視起來(lái)。

二、少穿衣、少蓋被

寶寶八個(gè)月之后調(diào)整的護(hù)理方式中最主要的就是減少他的穿衣、蓋被，讓他不再始終處于溫暖出汗的環(huán)境包圍中。

其實(shí)為寶寶減衣減被也需要勇氣和正確的判斷，媽媽們總是擔(dān)心寶寶會(huì)著涼的。標(biāo)準(zhǔn)就是，減衣減被后，摸摸寶寶的小手，溫溫的就是溫度適宜。熟睡時(shí)，腳也是溫暖的，但不出汗，就是最舒適的溫度。寶寶自身的散熱和排汗功能還不夠完善，大人如果穿衣多了，會(huì)覺(jué)得熱、出汗、不舒服，而寶寶就不一定。他又不會(huì)說(shuō)話，只能這樣熱著。如果寶寶長(zhǎng)期穿衣過(guò)多，手心經(jīng)常是熱熱的，尤其是干熱，不出汗，就不是一件好事。這樣過(guò)不了多久，寶寶就會(huì)肺胃蘊(yùn)熱，降低抵抗力，引發(fā)呼吸道感染。

三、寧可少吃不要多吃

做媽媽的，都是無(wú)比疼愛(ài)寶寶的，喜歡看寶寶多吃飯，恨不得天下的美食讓寶寶都吃盡。我也一樣走入了這個(gè)誤區(qū)。隨著寶寶的長(zhǎng)大，輔食吃得漸漸多起來(lái)。我也生怕自己的寶寶少吃到哪樣美食，擔(dān)心缺乏哪種營(yíng)養(yǎng)。每天努力地為他安排著各種各樣的食譜，各種各樣的營(yíng)養(yǎng)搭配。這種方式肯定是沒(méi)有錯(cuò)誤的，但關(guān)鍵是量一定要掌握好。

其實(shí)寶寶的消化系統(tǒng)與他的免疫系統(tǒng)也是密切相關(guān)的。如果攝入食物過(guò)多，必然造成消化系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)的超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，腎臟、肝臟負(fù)擔(dān)過(guò)重。不久就會(huì)食積成滯熱，留阻體內(nèi)，防礙正常循環(huán)，降低抵抗力，引發(fā)疾病。

四、水是健康之源

眾所周知，水是個(gè)好東西，水能治百病。但到了小寶寶身上，有時(shí)喝水變成了一件很困難的任務(wù)。許多媽媽會(huì)想，喝水太費(fèi)勁了，不愛(ài)喝就算了，反正喝那么奶，也算水了。此言差矣。水的作用是不可替代的。添加輔食后的寶寶，一定要每天加水。稍大一點(diǎn)的嬰兒，由于吃的食物成分已逐漸接近成人，每天一定要喝水。一般150CC是嬰兒的一天需水量。

喝水當(dāng)然最好的是白開(kāi)水，但許多寶寶可能根本不接受白開(kāi)水。寶寶也不愛(ài)喝，但他喜歡喝果汁。我的方法就是給他喝果汁加水，開(kāi)始1比1，后來(lái)越兌越淡，果汁越來(lái)越少，幾乎接近白開(kāi)水了。現(xiàn)在，他已經(jīng)養(yǎng)成了喝水的習(xí)慣，到時(shí)會(huì)主動(dòng)想喝，而且也可以喝點(diǎn)白開(kāi)水了。每天我也會(huì)煮點(diǎn)梨水給他喝，放上一兩粒川貝和紅棗。小嬰兒的體質(zhì)一般是偏熱型，容易上火，經(jīng)常喝點(diǎn)梨水，潤(rùn)肺祛火，也算是起到保健作用吧。

對(duì)于拒不喝水的寶寶，一定不可以一直順著他，要想辦法改掉這個(gè)壞習(xí)慣，比如用果汁加水或用小勺喂。小寶寶的習(xí)慣是靠家長(zhǎng)來(lái)培養(yǎng)的，如果他10個(gè)月時(shí)不喝水，那到一歲他也不喝，到兩歲、三歲，如果一直沒(méi)有養(yǎng)成喝水的習(xí)慣，對(duì)健康是非常不利的。

五、有生病苗頭時(shí)抓緊采取措施，細(xì)心護(hù)理

其實(shí)在很多情況下，寶寶有生病前兆或跡象時(shí)，媽媽如果能細(xì)心觀察到，及時(shí)采取有效措施，是可以避免生病的。

比如寶寶開(kāi)始流清鼻涕。這明顯是感冒的前兆。如果剛開(kāi)始流一點(diǎn)時(shí)就能夠發(fā)現(xiàn)它，肯定要比流了一天才知道要好得多。寶寶經(jīng)常會(huì)打噴嚏。其實(shí)小寶寶受到空氣纖塵刺激時(shí)也會(huì)打噴嚏，不一定都是感冒了。我會(huì)密切注意他有沒(méi)有打出鼻涕。如果沒(méi)有，不必大驚小怪。如果有，哪怕一點(diǎn)，也要注意了。

不過(guò)有兩點(diǎn)需要注意：一是要想控制病情發(fā)展，喝的水一定要夠量，一般每天要在300CC以上才會(huì)有效果。如果寶寶已經(jīng)有明顯的病狀了，這時(shí)不妨試試在兩小時(shí)內(nèi)讓他喝水100CC以上，可能會(huì)有截?cái)嗖∏榈钠嫘А６�是不管蔥白水也好，川貝梨水也好，都是保健作用或輔助治療作用，在病還未發(fā)起之前是有效的，一旦病情發(fā)展，僅靠這些是起不到治療作用的，必須配合藥物治療或及時(shí)去醫(yī)院，以免貽誤病情。

六、增加寶寶的戶外戶內(nèi)活動(dòng)

多讓寶寶接觸新鮮空氣和陽(yáng)光、加強(qiáng)戶外活動(dòng)的好處是媽媽們都知道的。戶外活動(dòng)是提高呼吸道粘膜抗病能力的最有效手段。即使冬天，在不太惡劣的天氣里，在注意保暖的情況下，適當(dāng)?shù)刈寣殞毥佑|室外冷空氣，也是非常必要的。

戶外活動(dòng)的重要性毋庸贅述，戶內(nèi)活動(dòng)也同樣重要。相比而言，寶寶在家的時(shí)間還是要比在外的時(shí)間長(zhǎng)一些。一定注意讓寶寶多多活動(dòng)，比如爬行、走路、蹦跳等，不要總讓他坐著玩。尤其每次吃完飯，稍穩(wěn)定半個(gè)小時(shí)之后，最好讓寶寶活動(dòng)活動(dòng)。寶寶的活動(dòng)量大了，身體得到鍛煉，不僅食欲和消化好起來(lái)，連喝水也會(huì)比以前增多。寶寶活動(dòng)之前，要注意給他減減衣服，即使這樣寶寶活動(dòng)之后也通常會(huì)滿頭大汗，這是非常正常的，這種正常出汗排泄對(duì)他的健康是有益的。