睡眠對于我們每個人來說都很重要，而充足的睡眠能促進小寶寶的成長發育，而正確的睡姿能給寶寶一夜好睡眠，更能給寶寶帶來健康。而且，錯誤的睡姿則極有可能致使寶寶出現安全隱患，有時甚至會因窒息等造成寶寶缺氧等嚴重問題。

不同睡姿優劣PK

趴睡

優點：

胎兒在母親的子宮內就是腹部朝內，背部朝外的蜷曲姿勢，這種姿勢是最自然的自我保護姿勢，所以寶寶趴睡時更有安全感，容易睡得熟，不易驚醒，有利于寶寶神經系統的發育。

趴睡還能使寶寶抬頭挺胸，鍛煉頸部、胸部、背部及四肢等大肌肉群，促進寶寶肌肉張力的發展。

趴睡還能防止因胃部食物倒流到食道及口中引發的嘔吐及窒息，消除脹氣。

缺點：

容易窒息。寶寶的頭部很大，頸部力量相對不足，在翻轉不及時的情況下，口鼻易被枕頭、毛巾堵住。引起窒息，危及生命;

不易散熱。腹部緊貼床鋪，容易引起體溫升高，汗液不能及時散發，容易引起濕疹：

難以觀察。趴睡讓父母不太容易直接看到寶寶的睡眠狀況，不利于及時照顧。