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從寶寶睡眠習慣看健康

從寶寶睡眠習慣看健康

睡眠對寶寶的的成長有很大的意義,所以家長們一定要注意觀察孩子睡眠的質量。育兒專家:爸爸媽媽觀察寶寶睡覺的狀況可以發(fā)現(xiàn)他的健康問題,這非常重要。

1。寶寶愛跟媽媽睡

為了方便照顧孩子,很多爸爸媽媽都讓寶寶和自己一起睡在大床上。殊不知,這并不利于寶寶的睡眠質量和成長發(fā)育。

專家說,寶寶太小沒有活動能力,一旦被大人壓到了也無法反抗,容易導致窒息;而且大人呼出的空氣中,二氧化碳含量較高,而寶寶大腦發(fā)育需要充足的氧 氣,爸爸媽媽和寶寶同床睡眠,容易造成寶寶缺氧,影響發(fā)育;此外,大人的活動范圍和環(huán)境都比寶寶復雜得多,接觸的病毒、細菌也多,容易讓抵抗力低的寶寶感 染細菌而生病。

應對措施:

專家建議,1歲以下的嬰兒,可以在大床旁邊安置一張小床。這樣既避免了同睡帶來的影響,又方便媽媽照顧寶寶,還可以培養(yǎng)寶寶的獨立意識。

1歲以上的寶寶,可以分房而睡。但媽媽要注意安撫寶寶的情緒,比如陪著寶寶入睡,敞開房門讓寶寶有安全感,等等。

2。寶寶睡覺打呼嚕

有的寶寶在入睡之后,很快就打起了小呼嚕。媽媽們可要注意了:打呼嚕并不意味著寶寶睡得香、睡得沉,而是疾病信號。

鄭州市兒童醫(yī)院保健科專家朱曉華介紹,打鼾說明寶寶的呼吸道不通暢。呼吸道不通暢,就會造成寶寶在睡眠時大腦慢性缺氧,導致寶寶第二天困倦嗜睡,長期如此會影響寶寶的注意力和智力發(fā)育。

應對措施:

“睡覺時姿勢不對,可能造成寶寶打呼嚕。”專家說,這種情況引起的打呼嚕,只要別讓寶寶枕頭太高,注意不要讓寶寶的脖子“窩”住就可以了。但如果經(jīng)常打呼嚕,那就要考慮是否存在腺樣體、扁桃體肥大堵塞呼吸道造成呼吸暫停,需要到醫(yī)院耳鼻喉科或呼吸科就診。

“可以讓寶寶在醫(yī)院睡一夜,做一次睡眠呼吸檢測,看看血氧飽和度啊、腦電圖啊。如果睡眠中血氧飽和度低于某個指標,就要考慮手術治療,去掉影響呼吸道通暢的組織。”專家說。

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