鹽是嬰兒生長的重要營養(yǎng)素之一
鹽是嬰兒生長的重要營養(yǎng)素，對(duì)于很新媽媽來說肯定都不知道，因此專家建議，對(duì)于大一點(diǎn)的嬰兒，媽媽們可以適當(dāng)?shù)妮o食里面加少量的鹽，為什么說鹽是嬰兒生長的重要營養(yǎng)素之一?下面我們就一起來看看相關(guān)內(nèi)容吧。
為什么說食鹽是嬰兒期生長的重要營養(yǎng)素之一呢?
1)鈉和氯的功能決定了它們?cè)隗w內(nèi)的重要地位，它們?cè)隗w內(nèi)無法產(chǎn)生，必須靠外援補(bǔ)給。
2)母乳內(nèi)含鈉量微乎其微，而且，根本無法滿足嬰兒期生長所需。當(dāng)然也不會(huì)根據(jù)母親食鹽量得多而多，因?yàn)椋雏}過多，就會(huì)通過腎臟的調(diào)節(jié)來保持血中鈉的正常含量。
3)鈉每天都在丟失，通過尿液的排出，還有皮膚的蒸發(fā)，尤其是在夏天，孩子出汗過多，僅僅補(bǔ)充水份并不能改善孩子體內(nèi)所需的一些營養(yǎng)，以致于孩子無力玩耍，不思進(jìn)食，生長也受到了影響。
什么時(shí)候給孩子添加食鹽為宜?
最好是在給孩子添加輔食的時(shí)候給予添加食鹽，可添加到米糊，粥或面條里，一般是在孩子的4-6個(gè)月比較合適，因?yàn)椋⒆痈淖兞耸澄锏姆N類，如果沒有一種品味是很難接受這新的食物。最主要的是添加微量營養(yǎng)素可以促進(jìn)孩子的生長發(fā)育。
食鹽添加多少量為合適?
這是在變化當(dāng)中的一個(gè)波動(dòng)的衡量，可參考一個(gè)定量：6個(gè)月內(nèi)不超過1克/天。7-12個(gè)月1克/天。1-3歲2克/天。(分次應(yīng)用/天)
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