一些家長總是喜歡給孩子補(bǔ)充一些微量元素，但是專家的建議是要在檢查之后進(jìn)補(bǔ)，補(bǔ)充缺少的元素，不然有些本來就不缺的元素，經(jīng)過進(jìn)補(bǔ)后就過量了，是會影響孩子的健康的。

誤區(qū)1：別人補(bǔ)啥我補(bǔ)啥

調(diào)查顯示，92%的父母給孩子補(bǔ)充維生素AD或多種維生素，80%的父母給孩子補(bǔ)鈣劑。

對“嬰幼兒最容易缺乏的微量元素是什么”和“什么食物含鐵最豐富”兩個(gè)問題，7成左右父母給出了正確的回答。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，父母在微量元素的補(bǔ)充依據(jù)方面則顯得缺乏理性，超過30%的父母憑自己的判斷或者看別的孩子補(bǔ)，就自己決定給孩子補(bǔ)。

專家說，微量元素是很重要，少了會影響孩子健康發(fā)育，但是多了也不好，所以補(bǔ)微量元素最好由專業(yè)醫(yī)生檢查后再?zèng)Q定該怎么補(bǔ)。專家表示，目前許多父母把視線過多集中在了微量營養(yǎng)素上，而一個(gè)孩子生長發(fā)育需要全面的營養(yǎng)素。需要提醒父母們注意的是，在關(guān)注孩子微營養(yǎng)素狀況的同時(shí)，一定不要忘記膳食的全面合理。

誤區(qū)2：過度補(bǔ)鋅導(dǎo)致性早熟

從“孩子厭食挑食都是缺鋅”，到“最近我的孩子不愛吃飯，注意力也不集中，原來是缺鋅”，爸爸媽媽們耳朵里廣告聽多了，也開始落實(shí)到行動(dòng)上。甚至有些父母直接買來各種鋅劑給孩子吃。

專家曾接診過一個(gè)10個(gè)月的嬰兒，其體重相當(dāng)于一個(gè)3歲半孩子的正常體重，該嬰兒還被診斷為脂肪肝，這和父母每天定時(shí)給她補(bǔ)鋅、補(bǔ)鈣、補(bǔ)鐵，服用氨基酸等營養(yǎng)品有關(guān)。而重慶一位女士給9歲多的兒子補(bǔ)鋅，竟補(bǔ)出了性早熟。

那孩子到底該不該常規(guī)補(bǔ)鋅?醫(yī)學(xué)專家表示在沒有診斷鋅缺乏病之前，不需要預(yù)防性補(bǔ)充鋅劑。最重要的是注重合理膳食結(jié)構(gòu)，及時(shí)給寶寶添加輔助食物，食補(bǔ)永遠(yuǎn)是最佳的選擇，蛋黃、瘦肉、魚、動(dòng)物內(nèi)臟、豆類和堅(jiān)果類含鋅較豐富，從輔食中嬰兒也能攝取鋅。

專家表示，很多父母為了避免孩子出現(xiàn)發(fā)育遲緩，智力低下等問題紛紛給孩子補(bǔ)鋅。但是如果補(bǔ)鋅過多，可能就會影響鐵等其他微量元素的吸收，導(dǎo)致缺鐵性貧血。身體需要多種微量元素，這些微量元素一定要均衡，缺乏任何一種都可能引起病癥。

專家支招：三招判斷孩子營養(yǎng)狀況

兒科營養(yǎng)專家提供了3個(gè)簡易方法幫你判斷孩子的營養(yǎng)狀況。

首先是通過生長發(fā)育曲線來檢測。每個(gè)月為孩子量一次身高、體重和頭圍，把測量的結(jié)果記錄在生長發(fā)育曲線表上，觀察寶寶的生長曲線是否一直在正常范圍內(nèi)，并且是勻速順時(shí)增長。

其次，觀察孩子的精神狀態(tài)是否愉快、平靜。

最后，看一看孩子抵抗疾病的能力。在同樣的狀況下，孩子不容易生病，或生病后很快自愈，就說明孩子的營養(yǎng)狀況比較好。