秋季天氣漸漸的涼爽起來了，很多寶寶由于本身的抵抗力比較低，就會被很多的疾病找上，腹瀉就是其中的一種，那么如何才能幫助寶寶預防腹瀉來襲呢？下面小編就為您介紹一些飲食的小妙招，一起來看看吧！

1.炒米湯：將普通大米洗凈，涼干，用大鍋炒至金黃色，加水煮粥，給孩子喝粥水，也有止瀉作用。

2.蔥頭飲料：蔥頭水不太好喝，但眾所周知，蔥頭有殺菌、消炎作用。蔥頭飲料制法為：把半個蔥頭切成小塊，加250ml牛奶，略煮片刻，加適量蜂蜜。最好在睡前飲。

3. 姜糖水：先用紅糖加適量水，煮沸后加生姜，10分鐘后趁熱喝下，可暖胃。

4.米湯加鹽溶液：米湯500ml(1斤裝酒瓶)+細鹽1.75g(一平啤酒瓶蓋的一半);或炒米粉25g(約兩滿瓷湯勺)+細鹽1.75g(一平啤酒瓶蓋的一半)+水500ml煮2～3分鐘。預防脫水：首先給20～40ml/kg，少量多次口服，4小時內服完，以后隨時口服，能喝多少給多少。

5.糖鹽水：白開水500ml(1斤裝酒瓶)+蔗糖10g(2小勺)+細鹽1.75g(一平啤酒瓶蓋的一半)。劑量服法同上。

6.淮山藥粥：粳米50g，淮山藥細粉20g。同煮成粥，具有健脾的功效。對遷延性、慢性腹瀉有效。

7.胡蘿卜山楂：鮮胡蘿卜2個，炒山楂15g，紅糖適量，水煎服。每天服數次，連服2~3天，對傷食腹瀉有效。

8.姜蛋療法：取50g生姜加水煮沸，放入鴨蛋2個，攪勻，再加白酒20ml，鹽少許，煎煮5分鐘即可，吃蛋喝湯后蓋被休息，對秋季感冒、腹瀉的防治效果極佳。

腹瀉的小孩需要得到悉心的呵護，尤其是在吃的方面更是不容懈怠哦！