為了寶寶的身體更加的健康，媽媽們?yōu)閷殞殏儨?zhǔn)備各種美食，各種零食，各種營養(yǎng)補(bǔ)品，到頭來，寶寶卻三天兩頭的生病。專家介紹，想要培養(yǎng)寶寶良好的抵抗力，要注意科學(xué)的飲食，過度進(jìn)補(bǔ)反而會威脅健康。那么爸媽們到底該如何增強(qiáng)寶寶的抵抗力呢?

重“智”輕“體”是育兒大誤區(qū)

不滿一周歲的琪琪，參加早教班已經(jīng)快3個多月了，媽媽本來想讓他做早教班的“資深學(xué)員”，沒想到一不留神成了兒童醫(yī)院的“資深蹲點(diǎn)”。弱不禁風(fēng)的琪琪三天兩頭跑醫(yī)院，不但課程上前后不連貫，身體素質(zhì)更是在反反復(fù)復(fù)的感冒腹瀉中每況愈下。

早教、才藝正在向越來越低齡的趨勢發(fā)展。父母們在孩子3歲前越來越偏重智力，不想錯過腦部發(fā)育的關(guān)鍵期，卻恰恰忽略了在頭1000天打好抵抗力才更重要。如果由于抵抗力基礎(chǔ)不好而錯過孩子最好的生長發(fā)育的時間，談何其他能力的發(fā)展。對此，專家指出，國內(nèi)育兒理念中，一直重“智”而輕“體”的現(xiàn)象實(shí)則是個大誤區(qū)，身體素質(zhì)是基礎(chǔ)，只有打好堅(jiān)實(shí)之基，才能幫助寶寶日后快速吸收各種營養(yǎng)和知識，全面健康成長。

出生頭1000日打好身體底子

寶寶出生后的1000天是體格以及大多數(shù)器官快速生長發(fā)育、各種能力飛速發(fā)展的關(guān)鍵期。這將為他一生的體格健康以及認(rèn)知、情感和社交等能力的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。與此同時，在這個期間，寶寶體內(nèi)的免疫物質(zhì)含量較低，抵抗力比較差，極易受到疾病的侵襲。在這期間，父母是否關(guān)注到寶寶抵抗力的養(yǎng)成，將決定到寶寶一生的體質(zhì)發(fā)展?fàn)顩r。如果抵抗力低下導(dǎo)致時常感染腹瀉等疾病，寶寶將很容易在生長發(fā)育的重要時期，不能積極地探索環(huán)境和學(xué)習(xí)，不能充分發(fā)揮成長潛能，從而影響自身能力的全面發(fā)展。因此，對于低齡的小寶寶，增強(qiáng)自身抵抗力更為重要。

現(xiàn)在很多父母受到 各種營銷的影響，一味追求智力發(fā)展、才藝培訓(xùn)，爭先恐后參加各種培訓(xùn)、早教，小到幾個月的寶寶也趕著各種班，反而忘記了寶寶的健康才是最重要的基礎(chǔ)。 出生后的頭1000天對寶寶至關(guān)重要，因?yàn)榇蠖鄶?shù)影響抵抗力的因子在這一時期發(fā)育完成。