鋅元素是小寶寶成長的一種必須的元素，如果缺鋅會影響孩子的健康，影響孩子的胃口，為了孩子能夠健康的成長，很多父母積極的為孩子們補鋅，殊不知，濫補微量元素會導致寶寶性早熟!

曾經接診過一個10個月的嬰兒，其體重相當于一個3歲半孩子的正常體重，該嬰兒還被診斷為脂肪肝，這和父母每天定時給她補鋅、補鈣、補鐵，服用氨基酸等營養品有關。而重慶一位女士給9歲多的兒子補鋅，竟補出了性早熟。

那孩子到底該不該常規補鋅?醫學專家表示在沒有診斷鋅缺乏病之前，不需要預防性補充鋅劑。最重要的是注重合理膳食結構，及時給寶寶添加輔助食物，食補永遠是最佳的選擇，蛋黃、瘦肉、魚、動物內臟、豆類和堅果類含鋅較豐富，從輔食中嬰兒也能攝取鋅。

醫師表示，很多父母為了避免孩子出現發育遲緩，智力低下等問題紛紛給孩子補鋅。但是如果補鋅過多，可能就會影響鐵等其他微量元素的吸收，導致缺鐵性貧血。身體需要多種微量元素，這些微量元素一定要均衡，缺乏任何一種都可能引起病癥。

補充微量元素的誤區：別人補啥我補啥

調查顯示，92%的父母給孩子補充維生素AD或多種維生素，80%的父母給孩子補鈣劑。

對“嬰幼兒最容易缺乏的微量元素是什么”和“什么食物含鐵最豐富”兩個問題，7成左右父母給出了正確的回答。調查發現，父母在微量元素的補充依據方面則顯得缺乏理性，超過30%的父母憑自己的判斷或者看別的孩子補，就自己決定給孩子補。

微量元素是很重要，少了會影響孩子健康發育，但是多了也不好，所以補微量元素最好由專業醫生檢查后再決定該怎么補。目前許多父母把視線過多集中在了微量營養素上，而一個孩子生長發育需要全面的營養素。

溫馨提示!在關注孩子微營養素狀況的同時，一定不要忘記膳食的全面合理。