寶寶的睡眠是媽媽們一直都非常關注的事情，很多媽媽認為嬰兒睡覺睡得越久其睡眠質量越好，那么事實真的是這樣嗎？專家指出。嬰兒的睡覺時間是有一個規范的，睡得太短或者是睡得太久都不好，睡得太久會影響寶寶的消化功能、降低免疫功能。

1、影響消化功能

如果幼兒睡眠過多，長時間不進食不喝水，容易引起腸胃過度收縮，胃腸發生饑餓性蠕動，打亂了胃液分泌規律，影響消化功能。

2、降低免疫功能

如果幼兒睡覺太久，會顛倒正常的生物鐘，引發生物鐘混亂。人的生理構造決定了應該早睡早起，因此，長期每天睡覺太多，會擾亂生理機能，導致幼兒的身體機能抵抗力變弱，免疫力下降。

3、易患呼吸道病

長時間臥室關閉門窗，會導致空氣污濁，即使虛掩窗戶還是有部分空氣未流通，不潔的空氣中含有大量細菌、病毒、二氧化碳和塵埃，影響幼兒的呼吸道抗病能力。長期貪睡的幼兒平時運動較少，再加上臥室內污濁的空氣，就容易經常患感冒，出現頭痛、發熱、咳嗽與流鼻涕等癥狀。