寶寶出生后他們的一舉一動都備受媽媽們的關注，就連睡相也不例外。睡相直接暴露了寶寶的睡眠狀態，而寶寶的睡眠直接關系著他們的健康成長。并且媽媽們可以通過觀察寶寶的睡相來獲得一些健康信息。今天小編就教大家來如何讀懂寶寶的各種各樣睡相吧。

1.睡前煩躁，易醒

正常情況之下，孩子進入睡眠狀態都是比較安靜自然的，比如媽咪拍拍寶貝們的后背，給孩子唱個歌，講個故事孩子帶著甜甜的笑容進入夢鄉。如果孩子睡前煩燥不安，又哭又鬧，并且面色發紅，伴有呼吸急促的情況的話，孩子多半睡到半夜里會發燒醒來。發現孩子有以上現象，媽咪們應該進一步冷靜觀察孩子的狀況，如有出現感冒流涕，咳嗽，打噴嚏，吐奶，腹瀉等情況的話，多給孩子喝溫開水，在發熱的情況之下需要及時進行物理降溫。如果到天明孩子的情況都沒有好轉的話，需要及時就醫。

2.睡時哭泣，亂踢

健康的孩子在睡前都是很開心的，和父母一起做做游戲，聽聽他們喜歡的音樂或是故事，要么和家長一起進行親子閱讀，孩子帶著美好的心情入睡。如果孩子在睡前或是睡時都出現哭鬧不安，亂踢被子，小手亂抓，小臉通紅，體溫升高等癥狀的話，家長們需要馬上想到孩子是不是有可能患上了中耳炎或濕疹。父母需要及時檢查寶貝們的耳朵背后皮膚有無紅腫癥狀，如果皮膚有出現紅點的情況之下需要及時送醫，進一點診斷。

3.睡后咀嚼，磨牙

健康的孩子正常情況之下睡著了都不可能出現咀嚼磨牙等情況，當孩子睡著了之后有出現咀嚼和磨牙情況時，或是因為孩子腸道內有寄生蟲的原因，也有可能是消化不良引起。最好是到醫院檢查一下，如果是寄生蟲的原因需要口服打蟲藥進行驅除。如果是因為消化不良等原因引起，就要注意晚餐不要給孩子吃得太飽，選擇少吃多餐的方式給孩子進食。

4.睡中驚醒，哭泣

孩子受了驚嚇或是做了可怕的惡夢，沒有安全感的情況之下，他們就會從睡夢之中驚醒，然后因為恐懼害怕而哭泣，這樣子的情況之下，家長要及時來到孩子的身邊，對他們進行安撫，讓孩子感覺到安全感，他們就會自然睡著。父母盡量少天孩子去陌生且人群很多的東方，以免驚嚇到孩子，放炮竹等情況時把孩子的小耳朵用手捂起來，不要讓巨大的聲響嚇到孩子。