手足口病是常見的一種疾病，而且具有很強的傳染性，手足口病尤其好發于兒童，每年的6—8月份為高峰期，嚴重者可能會受到致命的威脅。那么怎么預防手足口病呢?下面我們就為大家介紹一下預防手足口病的食療方!

如何從飲食上防手足口病

1、紫草二豆粥：紫草根、綠豆、赤小豆、粳米、甘草各適量，煮粥口服，香甜可口。

2、山藥黃芪湯：把15-20克的生黃芪熬成湯，然后在這個湯里放入山藥、瘦肉等食材。味道很香，孩子也會喜歡吃。適用于小兒體質偏虛者。經常給孩子服用，可以起到健脾、增強免疫力的作用。

3、綠豆紅棗湯：綠豆30-40克，小紅棗10顆，放入一起燒開，這個湯劑可當點心使用。適用于小兒體質偏熱者。

4、荷葉粥：鮮荷葉2張，白米50克，將荷葉切碎，煮粥食用;

5、銀花蟬衣飲：銀花15克，蟬衣3克，清茶少許，煎水飲。

手足口病患者的食療

燈芯草5扎 ，蟬蛻3g ，木棉花1朵 ，雞骨草10g ，瘦豬肉50g， 煲湯飲用。

功效：燈芯草利尿通淋，清心降火;蟬蛻疏散風熱，透疹止痛;木棉花清熱、去濕、解暑、利尿;雞骨草清熱解毒。此方具有疏風清熱，化濕解毒的功效。

鮮荷葉2張 ，白米50克 ，將荷葉切碎煮粥吃。

功效：鮮荷葉理脾活血，祛暑解熱。

生米仁10克，扁豆10克，綠豆10克，共同煮粥食用。

功效：生米仁清利濕熱;扁豆健脾和中，消暑化濕;綠豆清熱解毒。此粥具有健脾、祛濕、清熱的功效。

紫草根、綠豆、赤小豆、粳米、甘草各適量，煮粥口服。

功效：紫草根清熱涼血，透疹解毒;甘草補中益氣、清熱解毒。此粥既香甜可口，又可治療疾病。

怎么預防手足口病呢?以上為大家介紹了預防手足口病的食療方，我們一定要做好日常的預防，讓孩子們養成良好的生活習慣，一定要勤洗手，保證飲食的衛生!